O que é Triptofano?É um aminoácido essencial, naturalmente encontrado em proteínas animais e vegetais, sendo muito importante para o desenvolvimento e funcionamento do nosso organismo. Por ser essencial, isto é, nós não temos a capacidade de produzi-lo, então ele deve ser obtido a partir da alimentação ou suplementado. Alguns exemplos de alimentos ricos em L-Triptofano são: queijo, amendoim, chocolate, castanha de caju, ovos, carne de frango, leite, peixe, soja, entre outros.O L-Triptofano obtido por meio da alimentação ou suplementação é convertido pelo organismo em 5-HTP (5-hydroxytryptophan) e depois em serotonina. A serotonina é uma substância que transmite sinais entre células nervosas, ou seja, é um neurotransmissor. Outra substância muito importante, que é sintetizada a partir da serotonina, portanto dependente da disponibilidade de triptofano é a melatonina.Como tomar o Triptofano?RECOMENDAÇÃO DE USO: Ingerir 1 cápsula ao dia, preferencialmente à noite antes de dormir.Informações NutricionaisPorção: 1 cápsula (290mg)A porção de 1 cápsula fornece 190mg do aminoácido L-Triptofano.Ingredientes: L-Triptofano e antiumectante dióxido de silício. Composição da cápsula: gelatina, umectante glicerina, água purificada e corante dióxido de titânio.Não contém Glúten.