A Creatina é um composto que pode ser produzido pelo nosso organismo, através do consumo de alimentos de origem animal como carnes e peixes mas também pode ser suplementada na forma de creatina monohidratada.O acúmulo de creatina intramuscular auxilia na produção de energia, aumento da tolerância ao esforço e recuperação muscular, que são cenários indispensáves para a melhora do desempenho físico e esportivo para atletas envolvidos em treinamento de alta performance.Estudos demonstram que o acúmulo de creatina intramuscular, pode potencializar em até 60% quando consumida combinada com carboidratos, e consequentemente auxiliar na menor excreção urinária de creatina.Quanto maior o acúmulo intramuscular, maiores são os efeitos ergogênicos oferecidos através do consumo de creatina.Lançamento0% Gordura0% Sódio3g Creatina/Dose3g Carboidrato/DoseQuantidade por porção6,2g%VD*Valor energético (kcal)121%Carboidratos (g)31%Açúcares totais (g)0,2**Açúcares adicionados (g)0,20%Creatina (mg)3000**Ingredientes :Creatina monohidratada, maltodextrina e Antiumectante dióxido de silício.