Estou enviando 2 peças e vai dar para você usar na parte superior e inferior dos dentes.Eu tenho bruxismo e estou usando essas peças e é incrível pois você pode personalizar as peças moldando nos seus próprios dentes.Modo de uso : Na quarta foto do anúncio explico através de fotos. Coloque a peça na água quente por 35 segundos retire e molde nos dentes depois coloque água fria na boca para secar mais rápido.Usar como lentes: coloque esse molde por cima dos dentes e com uma lâmina vai fazendo os riscos de um dente para o outro.Minha opinião como usuário: todas essas ideias aconteceu quando meu dente quebrou e eu estava sem dinheiro para arrumar.Pode comprar serviu para mim e vai servir para você confesso que depois de dois anos usando esse produto resolvi fazer o tratamento dentário com o dentista e mesmo assim ainda uso o produto pois com o produto o sorriso fica mais bonito.