DetalhesAutor: Phil Stutz / Autor: Barry MichelsGrupo: Não EspíritaGênero: AutoajudaPáginas: 256Tamanho: 13,90 x 20,90EAN: 9786555646375SinopseO método oferece uma solução para a maior queixa dos pacientes em terapia: a longa espera para que as mudanças aconteçam, em um modelo de tratamento voltado ao passado. Contrariando essa tradição, o psiquiatra Phil Stutz e o psicoterapeuta Barry Michels empregam cinco ferramentas para que seus pacientes entrem em ação e superem inseguranças, traumas, raivas, falta de força de vontade e negatividade. As ferramentas trazem alívio para problemas persistentes e restauram o controle e a esperança. Com este método dinâmico e focado em resultados, você vai poder: - Conquistar sua liberdade, dominando seus medos e construindo o futuro. - Controlar a raiva, abandonando o rancor e as reações impulsivas. - Expressar-se melhor, desenvolvendo autoconfiança e voz própria. - Combater a ansiedade, eliminando obsessões e pensamentos negativos. - Encontrar disciplina, ativando sua força de vontade.