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Foi conhecido como planta medicinal desde tempos muito antigos na bacia do Mediterrâneo, e é descrito por Hipócrates e Dioscorides. Existem muitas variedades de tomilho. Os constituintes principais do óleo de tomilho QT timol são o timol e o carvacrol, que são frequentemente isolados para usos farmacêuticos. A erva é muito usada na culinária, e assim como muitos outros óleos essenciais extraídos de ervas, o tomilho possui a habilidade de servir como conservante para alguns alimentos. Também é um bom estimulante para o sistema digestivo, usados preferencialmente por pessoas que possuem digestão lenta. O tomilho é um antisséptico intestinal, valioso em infecções gástricas, e pode ser usado para expelir vermes, como lombrigas, tênias e oxiúros.Outro uso tradicional do tomilho é para tratar resfriados, tosse e dor de garganta, por ser um excelente expectorante, valioso para todo tipo de infecção respiratória, assim como é bem eficaz contra infecções bucais e de garganta. Mesmo 0,1% do óleo de tomilho na pasta de dente é muito eficaz contra bactérias causadoras de infecções bucais. Também é bom antisséptico para o trato urinário, utilizado para infecções urinárias e das bexiga, sendo também diurético. Talvez uma das ações mais importantes do tomilho em todas os tipos de infecções seja por estimular a produção de glóbulos brancos, fortalecendo o corpo e criando resistência à invasão de micro-organismos. O tomilho estimula a circulação e eleva a pressão sanguínea.É particularmente útil em pessoas com fadiga, depressão ou letargia, sendo muito útil em casos de convalescença. O tomilho, assim como o alecrim, estimula o cérebro e melhora a memória. É usado em banhos para auxiliar em casos de insônia, e isso não é um paradoxo, pois ele traz um equilíbrio, ficando entre sedativo e estimulante, assim como tantos outros óleos essenciais. O tomilho irá animar quando se está fraco, mas ajuda a dormir quando se é preciso. É usado às vezes nos cabelos para fortalecê-los. Também indicado para aliviar dores reumáticas e é útil em casos de picadas de insetos.Modo de uso: SAÚDETosse, bronquite, gripe e pneumonia6 a 8 gotas em 1 litro de água fervente. Inalar por 15 minutos cobrindo a cabeça com uma toalha. Massagear peito e costas com 1 gota em um punhado de óleo vegetal. Nebulização: 1 gota para um copinho cheio de soro fisiológico.Afta2 a 3 gotas em meio copo com água. Molhar o algodão e aplicar.Caspa1 gota em um punhado de xampu. Massagear o couro cabeludo e enxaguar. 30 gotas em 100ml de água. Borrifar no couro cabeludo e deixar secarGengivite e periodontite1 gota em meio copo com água. Fazer bochechos diariamente.Micoses30 gotas de óleo de tomilho diluídos em 60ml de bálsamo de copaíba. Pingue de 1 a 2 gotas no local 3 a 4 vezes ao dia.Sinusite1 gota para cada 5 gotas de óleo vegetal. Faça massagem nos seios nasais evitando a região dos olhos.BELEZAQueda de cabelo1 gota em um punhado de xampu. Massagear o couro cabeludo e enxaguar. 20 gotas em 100ml de água. Borrifar no couro cabeludo e deixar secar.Varizes30 gotas diluídos em 60ml de óleo vegetal de arnica montana. Massageie sempre na área acima das varizes, nunca abaixo ou em cima, pois isso aumenta a pressão sobre as veias varicosas.Acne e espinhas3 gotas em um cotonete. Aplique direto no local. Vaporização facial: 5 gotas em um litro de água fervente. Feche os olhos e deixe o vapor chegar ao rosto. Faça por 5 minutos. Para fechar os poros, enxague o rosto com água fria.Manchas de acne15 gotas em 30ml de óleo de rosa-mosqueta. Use todos os dias.Para fortalecer o cabelo1 gota de óleo em um punhado de xampu. Massagear o cabelo e enxaguar. 20 gotas em 100ml de água. Borrifar no cabelo e deixar secar. Usar 1 gota em um pouco de creme para pentear.EMOCIONAL Estresse e AnsiedadeBanho: dissolva de 3 a 4 gotas na banheira. 1 gota em um punhado de sabonete líquido, e espalhe pelo corpo. Aromatização: aromatize o ambiente colocando 5 gotas em um aromatizador elétrico e complete com água. Ou coloque de 15 a 20 gotas em 500ml de água e borrife no ambiente. Escalda-pés: em uma bacia de água morna, acrescente de 5 gotas de óleo de tomilho. Massagem: 20 gotas de óleo de tomilho em 60ml de óleo vegetal. O uso do óleo de tomilho complementará o tratamento feito por médico ou terapeuta.Dor de cabeçaFaça compressas na testa e axilas com 2 gotas diluídos em meio litro de água fria. O uso do óleo de tomilho complementará o tratamento feito por médico ou terapeuta.Falta de concentraçãoAromatização: aromatize o ambiente colocando 5 gotas em um aromatizador elétrico e complete com água. Ou coloque de 15 a 20 gotas em 500ml de água e borrife no ambiente. O uso do óleo de tomilho complementará o tratamento feito por médico ou terapeuta.PrecauçõesPessoas com hipersensibilidade, pele machucada, crianças menores de 2 anos, gestantes e lactantes não devem usar este óleo.Registro Anvisa - 343/05FORMAS DE USO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS Uso:Inalação: é um método bastante eficiente no trato das afecções respiratórias como: sinusite, resfriado, tosse, irritação da garganta, catarro, e de stress.O aroma penetra pelo nariz e as células olfativas captam as moléculas aromáticas por meio dos cílios, enviando impulsos nervosos para o sistema límbico, no cérebro. Com a chegada dos impulsos nervosos, o sistema límbico (uma espécie de arquivo de cheiros e sensações) reconhece as moléculas aromáticas e as identifica. É por isso que certos aromas são capazes de afetar nosso humor, trazer lembranças, provocar sentimentos de alegria, tristeza, saudade, etc.Prosseguindo o caminho, o sistema límbico passa a informação sobre o aroma para o hipotálamo que, por sua vez, repassa para a hipófise. A informação vai, então, para outras glândulas e influencia a atividade imunológica, o batimento cardíaco, a produção de enzimas e hormônios.As moléculas aromáticas que entram pelo nariz também seguem pelas vias respiratórias até o pulmão. Nos alvéolos ocorrem as trocas gasosas. De lá, a moléculas vão para o sangue junto com o oxigênio.Métodos:– Coloque em um pano 6 a 8 gotas de OE e faça três inalações profundas. – Coloque 3 ou 4 gotas de OE em um recipiente com água quente e inale o vapor durante 3 a 5 minutos, cobrindo a cabeça com um pano para evitar que se disperse as partículas de óleo.Advertência: Feche os olhos ao inalar. Pessoas que sofrem de asma não devem realizar este método.Banhos: um banho com OE, pode ser relaxante, sedativo, tônico, estimulante, afrodisíaco, refrescante, revigorante. É útil para aliviar dores musculares, afecções da pele, mas sua grande valia é no combate ao estresse.Coloque de 6 a 8 gotas de OE na água quente, em uma banheira. Não esquente demasiadamente a água porque o óleo evapora-se com rapidez, permaneça no banho de 10 a 20 minutos.Compressas: este método é muito eficaz para aliviar dor e reduzir inflamações. Acrescente 4 a 5 gotas de OE em um recipiente com água, em seguida imerge o pano na água, t