Nós da Zenai imaginamos como melhorar e inovar a sua rotina de exercícios e pesquisamos quais cuidados fazem diferença nos resultados que você gostaria de conquistar. Para isso, trouxemos o Foam Roller, um massageador incrível, desenvolvido para trabalhar especialmente na liberação miofascial — que é quando mexemos na fáscia, o tecido que recobre os músculos — e, assim, estimular a musculatura para induzir um novo padrão de movimentação e aliviar ou evitar as lesões por excesso de carga reduzindo o estresse dos tecidos musculares.Nosso rolo tem densidade média, ideal para promover a liberação miofascial, porém sem causar as dores excessivas de rolos mais duros.O rolo de liberação miofascial pode ser usado para:- Aumentar a mobilidade articular e a consciência corporal;- Diminuir a sobrecarga, a tensão músculo-articular e as tensões musculares;- Liberar e preparar a musculatura que será trabalhada;- Promover mudanças progressivas e ajudar na recuperação muscular;- Prevenir lesões;- Proporcionar bem-estar.