Whey Protein 100% Pure 900g Integralmédica e Creatina Monohidratada 300g Integralmédica são suplementos nutricionais com os seguintes benefícios:Benefícios do Whey 100% Pure Pouch da Integralmédica:- Auxilia no ganho de massa muscular;- Contribui para o aumento de força;- Favorece a recuperação muscular;- Ajuda na manutenção da massa magra;- Oferece suporte proteico para dietas de controle de peso.Benefícios da Creatina:- Contribui para o aumento na resistência à fadiga;- Auxilia na aceleração do processo de recuperação;- Promove o aumento no volume muscular;- Favorece o ganho de força;- Melhora a performance nos treinos;- Fornece energia muscular;- Auxilia no ganho de massa muscular.Como utilizar o Whey 100% Pure Pouch Integralmédica:Pode ser consumido após o treino para otimizar a absorção de aminoácidos. Também é recomendado ao longo do dia para manter elevadas as concentrações de aminoácidos essenciais. Pode ser misturado com água para rápida absorção ou com frutas e aveia para aumentar a saciedade ou substituir uma refeição.Como e quando utilizar Creatina Hardcore Integralmédica:Pode ser consumida antes ou após os treinos ou em qualquer período do dia. Para melhores resultados, consumir com carboidratos de alto índice glicêmico. A suplementação deve ser contínua, mesmo em dias não consecutivos de treino. A creatina atua no músculo, não causando retenção hídrica externa.Produto dispensado de registro conforme a resolução da Anvisa RDC nº 27 de 06 de agosto de 2010.