O triptofano é um aminoácido essencial, o que significa que ele não é produzido pelo nosso corpo e, por esse motivo, é necessário adquiri-lo por meio da alimentação.Após o consumo e absorção, ele é convertido pelo organismo em 5-HTP (5-hydroxytryptophan) e depois em serotonina.Alguns estudos sugerem que a redução dos níveis de triptofano no organismo pode diminuir os níveis de serotonina cerebral, o que pode afetar diretamente o humor e comportamento, além de prejudicar o raciocínio e a memória.O triptofano desempenha diversos papéis no organismo. Entre eles, destaca-se o fato de ser um dos responsáveis pela produção de niacina (vitamina B3), melatonina e serotonina.Nesse sentido, o principal benefício do consumo de triptofano, seja pela dieta ou pela suplementação, é possibilitar que esses nutrientes sejam adequadamente produzidos pelo nosso corpo e, como consequência, desenvolvam suas funções devidamente.Antes de iniciar a suplementação, é importante buscar orientação de um profissional da saúde e não ultrapassar as doses recomendadas.Sugestão de uso:Para tomar o triptofano 60 Cápsulas, basta ingerir uma cápsula do suplemento ao dia, preferencialmente à noite antes de dormir.Ingredientes: L-Triptofano, antiumectante dióxido de silício. Composição de cápsula: gelatina, umectante glicerina, água purificada e corante dióxido de titânio. Não contém glúten.