O que é a Avelã Torrada?A Avelã Torrada é uma semente de uma árvore conhecida como avelaneira. Originária da região do Mediterrâneo, a avelã é um alimento rico em gorduras saudáveis e nutrientes essenciais.Benefícios da Avelã Torrada:A Avelã Torrada é rica em nutrientes, como vitaminas (E, B1, B2, B3 e B6), minerais (cálcio, magnésio, potássio, fósforo, zinco e ferro) e gorduras monoinsaturadas.Como consumir a Avelã Torrada?A Avelã Torrada pode ser consumida pura como snack, adicionada em receitas de doces e salgados, como bolos, tortas, cookies e granolas.