UMA BARRA AJUSTÁVEL: A Barra de Porta de Exercícios é ajustável e permite ampliações para ambos os lados. Isso possibilita que o aparelho seja adaptável a batentes de portas de qualquer tamanhoTONIFICAÇÃO DA MUSCULATURA: A Barra de Porta é um aparelho que permite uma variedade de exercícios e possibilita trabalhar diversas áreas do corpo, como costas, abdômen e braços, além de proporcionar o treino de músculos superiores e centraisTREINO EFICAZ E COM SEGURANÇA: É um aparelho ótimo para ser instalado em casa, sendo que assim você determina o tempo, intensidade e melhor local para seu treinamento. Sua funcionalidade facilita a execução de seus treinos diáriosDUPLA REGULAGEM: A Barra de Porta permite a ampliação para ambos os lados, o que facilita o ajuste a qualquer tamanho de batente. Ela deve ser fixada na parte interna superior do batente ou até mesmo próxima ao chãoFÁCIL INSTALAÇÃO: O aparelho acompanha um kit de parafusos que permite uma maior aderência da barra no batente. Totalmente revestida em borracha, ainda possui trava de segurança de ambos os lados para maior segurançaA Barra de Porta para Exercícios é um equipamento bastante funcional, indicado para realização de diversos tipos de exercícios, como isométrico, lombares, de alongamento, abdominais, entre outros. Permite o trabalho de músculos superiores e centrais, e é um aparelho ótimo para ser instalado em casa, sendo que assim você determina o tempo, intensidade e melhor local para seu treinamento. Sua funcionalidade facilita a execução de seus treinos diários.O equipamento é ajustável e permite ampliações para ambos os lados, sendo que isso possibilita que a Barra de Porta seja adaptável a batentes de portas de qualquer tamanho. Além disso, acompanha um kit de parafusos que permite uma maior aderência da barra no batente. Totalmente revestida em borracha, o que também colabora para uma maior aderência das mãos e também conforto na utilização, ainda possui trava de segurança de ambos os lados para maior segurança.Ela deve ser fixada na parte interna superior do batente ou até mesmo próxima ao chão. Para fazer a instalação, parafuse os suportes no batente, um em cada lado, se certificando de que estejam alinhados paralelamente. Após disso, é só encaixar a barra girando as laterais até a fixação.