Cor: PretoFormato de venda: UnidadeMúsculos recomendados: BícepsForma: CurvaMaterial da alça: PlásticoMateriais de estrutura: FerroÉ antiderrapante: SimComprimento x Altura: 10 cm x 0,67 cmPeso: 0,9kgMarca: GenéricoMarca: GeralModelo: GeralMúsculos recomendados: bícepsForma: CurvaLidar com material: plásticoResistência 30kgComprimento 50cmPeso líquido 0,9kgComprimento da alça 5,8 mmBarra de treinamento de força de braço fitness mola de braço 40kgFunção: exercitar os músculos do braço, músculos abdominais, músculos do peito, bíceps, etc.Exercita os músculos do antebraço e flexores do punho.. O dispositivo de treinamento de força do braço em forma de U pode treinar os músculos tríceps, peitoral maior e deltóide;2. O dispositivo de treinamento de braço em forma de U invertido pode treinar bíceps, peitoral maior, músculos deltóides e grande dorsal.Mude a partir deste momento, o condicionamento físico éInstruções de compra: braços de mola para equipamentos de ginástica doméstica1. Antes de usar, verifique se o aperto do dispositivo de força do braço está firme e não solto.2. Escolha uma máquina de treinamento de força de braço adequada ao seu nível de condicionamento físico para evitar tensão muscular.3. Coloque o cinto de segurança no apoio de braço para pulso.4. Deve ser escolhido um recinto desportivo relativamente espaçoso para evitar perder o controlo e ferir outras pessoas.5. Recomenda-se que crianças menores de 12 anos não utilizem equipamentos de fortalecimento de braços.. De pé, com os pés afastados, dobre o cotovelo direito e dobre a mola com a mão esquerda, depois dobre o cotovelo esquerdo e dobre a mola com a mão direita.2. Estenda os braços, dobre a mola e relaxe-a gradualmente, várias vezes. 3. Dobre a mola para frente com ambas as mãos e relaxe-a gradualmente.4. Dobre o corpo e os braços.primavera. Segure a mola firmemente com as duas mãos e, em seguida, alongue-a e dobre-a gradualmente.Precauções:Embora a máquina de musculação tenha uma variedade de designs de segurança, para evitar acidentes, preste atenção aos seguintes pontos ao usá-la: 1. Antes de suturar, coloque os pulsos nas cordas em ambas as extremidades da máquina de musculação para reagir. para forçar a alça. permitir. Corpo. 2 A velocidade operacional deve ser muito lenta. Faça algum exercício e descanse alguns minutos antes de praticar novamente.3. Faça o seu melhor e certifique-se de deixar força suficiente para controlar a resistência da máquina de braço elétrico.4. Ao usar equipamentos de musculação de braços, fique a dois metros de distância de outras pessoas.