Barra de Exercícios para Portas: A barra fixa é ideal para uma variedade de exercícios, permitindo trabalhar diversas áreas do corpo, como bíceps, tríceps, peito, costas e abdômen.Ela foca principalmente nos músculos superiores e centrais.Possui sistema de pressão para fixação adaptável, permitindo ajustar o nível conforme o tipo de exercício: alto para elevações corporais, médio para alongamentos e uso de Super Bands, e baixo para abdominais e flexões.Ótima para desenvolvimento corporal e resistência física sem precisar sair de casa. ESPECIFICAÇÕES: - Material: Tubo de Aço e Espuma EVA- Tamanho: 62cm- Inclui 2 parafusos e 2 buchas de silicone ATENÇÃO! - Adequada para portas com largura de 62cm a 100cm- Carga máxima suportada: 100 kg- Certifique-se de que a barra está firmemente fixada antes de iniciar o exercício. COMO MONTAR: 1. Fixe o limitador de borracha com o parafuso na porta.2. Gire a barra no sentido horário até que as extremidades estejam firmemente pressionadas contra a moldura da porta. CONTÉM:- 01 Barra Horizontal de Exercícios para Porta