As bicicletas de spinning são equipamentos de exercício aeróbico projetados para proporcionar uma experiência de treinamento intensa e de baixo impacto. Elas são populares em academias e em uso doméstico devido aos diversos benefícios que oferecem. Abaixo estão os principais benefícios e características das bicicletas de spinning:Benefícios:Treinamento Cardiovascular Eficaz: O spinning é uma forma eficaz de treinamento cardiovascular que ajuda a melhorar a saúde do coração e a capacidade pulmonar. O exercício regular em uma bicicleta de spinning pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares.Queima de Calorias: O treinamento em uma bicicleta de spinning pode queimar uma quantidade significativa de calorias em um curto espaço de tempo, tornando-a ideal para quem busca perder peso ou manter um peso saudável.Baixo Impacto nas Articulações: O spinning é uma atividade de baixo impacto, o que significa que coloca menos estresse nas articulações em comparação com atividades de alto impacto, como correr. Isso torna a bicicleta de spinning uma opção adequada para pessoas com problemas articulares.Fortalecimento Muscular: O ato de pedalar em uma bicicleta de spinning envolve vários grupos musculares, incluindo as pernas, glúteos, panturrilhas e músculos do core. Isso ajuda a fortalecer e tonificar os músculos inferiores do corpo.Melhora da Resistência: O spinning é um exercício de resistência, e o treinamento regular pode melhorar significativamente a resistência física. Isso permite que você se sinta menos fatigado durante as atividades diárias e melhore o desempenho em esportes ou outras atividades físicas.Controle da Intensidade: As bicicletas de spinning geralmente vêm com sistemas de resistência ajustáveis, o que permite que os usuários controlem a intensidade do treino. Isso é ideal para iniciantes e atletas experientes, pois cada pessoa pode adaptar o treino às suas necessidades e objetivos.Treinamento Indoor Conveniente: Você pode usar uma bicicleta de spinning em casa ou na academia, independentemente das condições climáticas externas. Isso oferece conveniência e flexibilidade em relação ao seu horário de treino.Características Comuns:Selim Ajustável: A altura e a posição do selim são geralmente ajustáveis para atender à altura e preferência do usuário.Guidão Ergonômico: O guidão é projetado ergonomicamente para garantir uma pegada confortável durante o treino.Monitor de Desempenho: Muitas bicicletas de spinning vêm com um monitor que exibe informações como velocidade, distância, tempo e frequência cardíaca.Sistema de Resistência Ajustável: As bicicletas de spinning possuem um sistema de resistência que pode ser ajustado para aumentar ou diminuir a intensidade do treino.Pedais com Encaixe ou Cinta: Os pedais podem ter encaixes para sapatilhas de ciclismo ou cintas ajustáveis para prender os pés.Volante de Inércia: O volante de inércia pesado ajuda a fornecer uma pedalada suave e realista.Estrutura Robusta: As bicicletas de spinning são construídas com uma estrutura resistente para suportar treinos intensos.Porta-garrafa e Suporte para Dispositivo: Alguns modelos incluem um porta-garrafa e um suporte para dispositivo para maior comodidade durante o treino.Lembrando que as características específicas podem variar de acordo com o modelo e a marca da bicicleta de spinning. A escolha da bicicleta adequada depende de suas necessidades individuais de treinamento e objetivos de fitness. Certifique-se de ajustar a bicicleta corretamente para evitar lesões e obter o máximo de benefícios de seu treino.Transmissão por correiaAssento e guidão com várias regulagensAssento ergonômico e resistêntePainel: tempo, velocidade, distância, caloria, pulso.Possui Monitoramento Cardíaco com medição no guidãoRoda livre peso (Dual Driving Flywheel): 8 kg.Ajuste de resistência pelo freio na roda de inérciaPedais em alumínio com firma péRodas para facilitar deslocamentoPintura eletrostática a pó com camada dupla e acabamento em epóxi.Peso máximo de usuário: 100kgPeso do equipamento (líquido): 29kg.Peso com embalagem (bruto): 32kg.Dimensões do produto na caixa: 100x30x80 cm.Dimensões do equipamento: 111x51x20 cm