O kit é composto por: 1 Colchonete Profissional de Espuma2 halteres de 3 kg cada (total 6kg)2 caneleiras de 5kg cada (total 10kg)1 kettlebell 06 kg COLCHONETEO colchonete profissional 90 x 40 x 3 cm é ideal para ter mais conforto na hora de fazer seus exercícios, praticar yoga, pilates ou qualquer exercício funcional. Ele é super prático, fácil de guardar, e é fabricado em espuma de 30 mm com densidade d16, sendo confortável na medida certa. No exterior, é revestido em napa lavável e impermeável, o que facilita quando houver necessidade de higienização e no excesso de suor na prática de exercícios. Você vai se sentir mais confortável para fazer abdominais e outras atividades físicas, além de seu uso ser indispensável para proteger a coluna e evitar lesões.Ações e benefícios:- confortável com enchimento em espuma 30mm de densidade d16- leve e prático para transporte e armazenamento- tecido lavável e impermeável garante durabilidade do produto- ideal para quaisquer exercícios, prática de yoga, pilates e outras atividadesIndicações:- prevenir a coluna e o corpo de lesões em exercícios no solo- ideal para ter mais conforto na prática de quaisquer atividades esportivasDados técnicos:Tamanho: 90 x 40 x 3 cmMaterial: revestimento em napa com enchimento em espuma 30mm de densidade d16Cor: pretoHALTERO Halter, é o equipamento ideal para o seu treino. Sendo o mesmo desenvolvido em ferro fundido, e com o seu revestimento em pintura, o mesmo dispõe de uma grande qualidade e durabilidade. E por conta desta borracha o halter também traz muito mais segurança para o usuário, já que se cria uma aderência para as mãos, assim evitando que o halter escorregue durante a sua utilização. Além disso, o mesmo pode ser utilizado em diversos locais, sendo eles: residenciais, academias, estúdios de crossfit e pilates, dentre muitos outros.Benefícios:— Promove uma Atividade Motora Complexa— Equilíbrio Simetria da Força Muscular— Definição de Músculos— Aumento de Massa Muscular— Melhora a Postura— Melhora o condicionamento cardiorrespiratórioDicas de Treino— Supino Reto com Halteres— Supino Inclinado com Halteres— Crucifixo Reto com Halteres— Desenvolvimento com Halteres— Elevação LateralCANELEIRACaneleira de Peso 6 kg Academia e Ginástica é ideal para a prática de exercícios de ginástica, academia, musculação, etc com peso. São caneleiras profissionais com carga, feitas em nylon reforçado, dando mais conforto ao tornozelo.Não absorve suor, é fácil de limpar e higienizar graças ao seu material de nylon reforçado. Possui uma costura dupla de reforço, evitando o vazamento do enchimento. Seu sistema de fechamento é feito em velcro, garantindo facilidade e segurança na hora de prender a caneleira na perna.Características:Cor: PRETOLavável: SimSistema de Fechamento: VelcroOutros: Confortável ao tornozelo, não absorve suor, fácil de higienizar, possui costura reforçada evitando o vazamento do enchimento.Membros ou Músculos Trabalhados: Coxas, abdômens, glúteos, panturrilhas e braços.KETTLEBELLProduz trabalho de força em grande amplitude de movimento. Essa amplitude de movimento avantajada provoca o stretch reflex, o que aumenta a capacidade do corpo humano para produzir força, movimentação e agilidade. Expõe fraquezas individuais e promove correções de assimetria corporal. Como a maioria dos gestos executados no kettlebell training, é feita unilateralmente, assimetrias e compensações são muito mais fáceis de serem detectadas. Auxilia no desenvolvimento de estruturas articulares fortes e flexíveis. Kettlebell training exige muito que as articulações se estabilizem dinamicamente, o que reduz o potencial de lesão e permite maior eficiência na produção de força muscular.Dados técnicos:Material: ferro emborrachado