O que compõe o kit:1x - WHEY PROTEIN ISOLADO - pote de 2kg1x - CREATINA - pote de 100g, Tangerina1x - BCAA - pote de 100g, Tangerina 1x - COQUETELEIRA - 600mlDescrição:WHEY PROTEIN ISOLADAa) é um suplemento proteico em pó indicado para ganho de massa muscular, sua fórmula de fácil absorção é uma importante fonte de energia, além de ideal para o aumento da oferta proteica.b) experimente todos os sabores: baunilha, chocolate e morango.CREATINAa) é usada pelo tecido muscular para a produção de fosfocreatina, fator importante na formação de adenosina trifosfato (ATP), que funciona como um repositor de energia. BCAAa) é indicado para ser ingerido antes e após o treino, pois fornece energia e retarda a fadiga central. Estimula a síntese de proteína muscular recuperando imediatamente os músculos danificados e prevenindo dores. A suplementação com BCAA está entre as mais importantes para qualquer programa nutricional esportivo, pois eles são indispensáveis para a manutenção e crescimento dos músculos.COQUETELEIRA: a) A coqueteleira varia de acordo com a disponibilidade em estoque.a) Aumento da MASSA MAGRA b) Ganho de FORÇAc) Alto índice de EFICIÊNCIA PROTEICAd) Acelera a RECUPERAÇÃO MUSCULARe) MANUTENÇÃO MUSCULARf) Aumento de ENERGIAg) RESSÍNTESE das FONTES ENERGÉTICAS (ATP)Sugestão de Consumo:a) Whey Protein Isolado: Misture aproximadamente 60g (6 colheres de sopa rasas) em 350ml (1 1/2 copo) de água. Consumir imediatamente após o preparo. Recomenda-se uma dose diária após o treino.b) Creatina: Dissolver 10g (2 colheres de chá) em 100ml (¹/2 copo) de água. Recomenda-se ingestão de 1 porção ao dia.c) BCAA: Sugere-se 1 porção de 5g (1 colher de chá) diluída em 200ml (1 copo) de água. Consumir imediatamente após o preparo.