Descrição:Eleve sua rotina de exercícios para o próximo nível com a Corda com Rolamento Starflex, a escolha suprema para os verdadeiros ganhadores em busca de desempenho e saúde excepcionais. Transforme seu espaço em um centro de condicionamento físico pessoal, aproveitando a simplicidade e eficácia do pular corda. Esta não é apenas uma corda comum; é a sua ferramenta definitiva para um corpo tonificado, uma mente afiada e uma vida vibrante.Desenvolvida com precisão e cuidado, a Corda com Rolamento Starflex apresenta um design incomparável, com uma corda em PVC de 6 mm de espessura e um cabo ergonômico rolamentado, garantindo uma rotação suave e sem esforço. Com seus 2,5 metros de comprimento, você terá amplitude e liberdade para realizar uma variedade de exercícios aeróbicos, tonificando músculos, melhorando a densidade óssea e promovendo uma circulação sanguínea otimizada.Não se trata apenas de exercitar o corpo; é sobre elevar sua qualidade de vida. Ao pular corda com a Corda com Rolamento Starflex, você fortalece seu sistema cardiovascular, desenvolve sua capacidade pulmonar e elimina toxinas, enquanto queima calorias de forma eficiente, contribuindo para seus objetivos de perda de peso.A excelência não está apenas na ferramenta, mas também no método. Siga nossas sugestões de uso para garantir uma prática segura e eficaz, permitindo que você maximize seu potencial sem comprometer sua saúde. Comece devagar, mas com determinação, e siga um programa progressivo de exercícios, permitindo que seu corpo se adapte e se fortaleça gradualmente.Não se contente com menos do que a melhor experiência de pular corda. Escolha a Corda com Rolamento Starflex e transforme seus treinos em triunfos.Sugestão de uso: Se você vai começar a pular corda, é preciso começar aos poucos e ir aumentando gradativamente. Isso para evitar lesões e dores.1. Mantenha a cabeça ereta e olhando para frente, não para baixo.2. Os joelhos devem estar ligeiramente flexionados e o tronco reto.3. Os cotovelos devem estar próximos ao corpo.4. Para bater a corda, faça isso com o pulso, ou seja, não com os braços.5. Use um calçado confortável com uma sola adequada para amortecer os pulos.6. Os pulos podem ter entre 3-4 centímetros. Para pular, você deve tomar impulso com as pontas dos dedos e, ao cair, também se apoiar nelas.Uma boa dia para se começar é pular corda e parar alguns minutinhos para descansar. À medida em que seu corpo for se acostumando com o exercício, você pode ir aumentando gradativamente.> Primeira semana: 4 sessões de 25 pulos> Segunda semana: 4 sessões de 30 pulos> Terceira semana: 4 sessões de 35 pulos