Permite ajustar com facilidade o comprimento da corda para a medida ideal compatível com a sua altura e experiência de treino.Alguns benefícios:• Alto gasto energético (queima muitas calorias)• Fortalece pernas e glúteos• É um treino aeróbio e também anaeróbio bastante eficaz• Favorece condicionamento físico, equilíbrio, agilidade e coordenação• Trabalha com intensidade panturrilhas e a articulação do tornozelo• Trabalha membros superiores• Trabalha a região abdominalPromove elevado gasto calórico auxiliando no emagrecimento.Pular corda é um dos melhores exercícios cardio vascular, exercita todo o corpo, produz resultados rápidos, é barato e pode ser feito em qualquer lugar a qualquer hora. Ao pular corda constantemente, você conseguirá manter seu corpo em forma e saudável.Ajuda no emagrecimento: Pular corda é um exercício bastante completo, pois trabalha o corpo todo de uma só vez, além de ser uma ótima opção de cardiorrespiratório. Os exercícios cardio servem para fortalecer pulmões, coração e melhorar o fôlego. O gasto de energia é alto e por isso perde-se peso. Os exercícios devem ser continuados.====================ESPECIFICAÇÕES====================Material: plástico, metal e borrachaResistente a abrasivos e ao frioCorda Flexível e GiratóriaComprimento da corda: 2,60 cmTamanho dos pegadores: 13 cmPossui ajusteFunção: Perder peso, promover a circulação sanguínea, tonificar os músculos etc====================*Envio na cor aleatória*====================