"Corda de Pular Sisal Natural Tam. 8,00 MetrosCorda de pular sisal com cabo de madeira para malhação, ótima para fazer exercícios em casa ou na academia, elas são perfeitas para aumentar sua agilidade e coordenação de mãos e olhos. Você pode utilizá-la durante seus treinos e durante os momentos de lazer, seja em casa ou na academia.8 benefícios de pular corda:Pular corda é um ótimo exercício, pois é barato, divertido e eficaz.Pular corda emagrece, queima calorias e elimina a barriga esculpindo o corpo. Em apenas 30 minutos deste exercício é possível perder até 300 calorias e tonificar coxas, panturrilha, bumbum e abdômen.Pular corda é um exercício aeróbico bastante completo, pois estimula a musculatura e o sistema cardiovascular e respiratório. Assim, os principais benefícios de pular corda são:1. Melhora o condicionamento físico;2. Tonifica a musculatura;3. Queima calorias;4. Promove a sensação de bem-estar;5. Desenvolve a coordenação motora, agilidade e equilíbrio;6. Melhora a capacidade cardiorrespiratória;7. Ajuda a emagrecer.8. são perfeitas para aumentar sua agilidade e coordenação de mãos e olhos.9. Apesar de ser um ótimo exercício é importante ter alguns cuidados na hora de pular corda, como fazer o exercício em uma superfície plana e utilizando um tênis com bom amortecimento, para diminuir o impacto no joelho e prevenir lesão e beber água durante a atividade física. - Como saber o tamanho ideal:Para saber o comprimento adequado, basta colocar um pé no meio da corda e levantar aos braços ao logo do corpo. Para um principiante (ou para pular mais à vontade), os punhos devem chegar aos ombros; para um praticante experiente, podem ficar mais abaixo, próximo das últimas costelas ou do umbigo, por exemplo.Informações do Produto:- Material de fabricação: Fio de Sisal e Cabo de Madeira- Corda com 8,00 m- Garantia contra defeitos de fabricação: 3 meses"