CORDA DE PULAR EXERCICIOS COM CONTADOR DE VOLTASPular corda é um exercício físico excelente para melhorar a resistência cardiovascular, a coordenação motora, a força muscular e a queima de calorias. Pular corda é uma forma eficaz de melhorar a resistência cardiovascular, a coordenação motora e queimar calorias. É um exercício versátil, podendo ser realizado em casa, na academia ou ao ar livre. A corda de pular é um equipamento utilizado para realizar exercícios aeróbicos e de condicionamento físico.Os exercícios com corda de pular envolvem saltos repetidos, onde você gira a corda ao redor do corpo e salta no momento certo para passar sobre a corda sem tropeçar. Existem diferentes técnicas de salto que podem ser utilizadas, como:Salto básico: Consiste em pular com os dois pés juntos, alternando as rotações da corda.Alternância de pés: Nesse estilo, você alterna os pés a cada salto, como se estivesse correndo no lugar.Salto com um pé só: Realiza-se o salto utilizando apenas um pé, alternando entre os pés durante o exercício.Salto duplo: Nessa variação, você faz dois saltos enquanto a corda passa por baixo dos pés. É uma técnica mais avançada que requer maior coordenação.Os exercícios com corda de pular podem ser adaptados de acordo com o nível de condicionamento físico de cada pessoa. Inicialmente, pode-se começar com sessões mais curtas e, gradualmente, aumentar a duração e a intensidade dos treinos.É importante respeitar os limites do seu corpo, descansar quando necessário e adotar uma postura correta durante os exercícios. Instruções de Uso:Primeiro estique bem a corda, na parte de cima do pegador, poderá puxar e ajustar a corda de acordo com a forma que achar melhor, feito isso dos dois lados, use o lado com o contador na mão direita para que a contagem ser feita de forma correta e estará pronto para usoAntes de usar, regule o comprimento da corda pela parte de cima do pegador puxando a corda até que a mesma esteja ajustada a forma que achar melhor de usarCuidados:Sempre mantenha a corda regulada ao seu tamanho para evitar possíveis acidentesProcure treinar em ambientes mais abertos para evitar que a corda enrosque em algum objetoGuarde em local seco, fresco, longe de umidade e de altas temperaturasManter fora do alcance das criançasCaracterísticas:AjustávelBoa RotaçãoAlta Velocidade.Dimensão:Dimensões da Peça: 2,88m x 3,5 x 3,5cmTamanho da corda: 2,5mDimensões da Embalagem: 13,8 x 3,4 x 23cmPeso: 100 gramasItem Incluso: 1 CORDA DE PULAR EXERCICIOS COM CONTADOR DE VOLTASMaterial: Aço Inoxidável, Plástico (ABS e Polipropileno), PVC (Policloreto de Vinil) e E.V.AFrete grátis?Compras acima de 79 reais o frete é grátis para a maioria das regiões Brasileiras e para algumas regiões devido à distância ou mesmo a dificuldade de transporte para essas regiões será cobrado uma taxa simbólica de frete.Minha compra é segura?Toda transação do mercado é processada em ambiente seguro isto significa que caso seu produto não seja entregue o mercado livre irá fazer a devolução de seu dinheiro pelo mercado pago de forma segura.Prazo de entrega?Trabalhamos com produtos a pronta entregue e despachamos 3 vezes ao dia de segunda a sábado. Oferecemos Garantia? Oferecemos 30 dias de garantia por qualquer defeito de fabricação e depois desse período a garantia é por conta do fabricante.Esperamos ter esclarecido todas suas dúvidas, porém caso ainda esteja indeciso(a) estamos aqui para poder auxiliar o mais rápido possível respondendo suas mensagens.Desde já agradecemos sua visita em nossa loja e boas compras.