CREATINA PURA 120 CÁPSULAS - DARK LABBENEFÍCIOS:• Aumenta a capacidade do músculo para gerar força• Aumento de massa magra• Aumento da capacidade de treinamento• Previne o catabolismo muscularQUANTO TOMAR?QUAL MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMO?O suplemento de creatina apresenta seus benefícios por meio de uso contínuo. Após iniciado o consumo, ela deve ser ingerida todos os dias, levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade.A creatina é insulinodependente, isso significa que é preciso consumi-la junto com alimentos/suplementos que influenciem a produção de insulina. Alimentos e suplementos que possuem este efeito incluem carboidratos de alto índice glicêmico como dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas de alto índice insulinêmico como leite e whey protein.A sugestão de consumo é de 3 g ao dia.Não há um consenso sobre o melhor horário para consumo, existem estudos que apontam para benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como estudos que sugerem benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino.APRESENTAÇÃO:1 Frasco contendo 120 cápsulas de 500 mg.INGREDIENTES - Creatina MonoidratadaPorção: 3 gSUGESTÃO DE USO:Ingerir 6 (seis) cápsulas ao dia.ADVERTÊNCIAS:Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por um profissional de saúde.Conservar em lugar fresco e seco, protegido dos raios solares.Após aberto, consumir em até 30 dias.