CREATINA 100G CREAPURE GROWTH SUPPLEMENTSA creatina monohidratada é um dos suplementos mais populares do mercado. Além disso, é o suplemento mais estudado pela ciência esportiva. Ela é usada por atletas e até mesmo fisiculturistas profissionais. O foco da sua aplicação na dieta é o ganho de massa muscular, garantindo a energia que seu músculo precisa para crescer cada vez mais. Entre os seus benefícios, a creatina aumenta a capacidade do músculo de gerar força. Ajuda diretamente na hipertrofia muscular, aumenta sua capacidade de treino, previne o catabolismo e influencia a transcrição gênica. BENEFÍCIOS- Hipertrofia muscular- Força para treino- Ganho de massa muscular- Previne o catabolismo COMO TOMARA recomedação é tomar 3g diariamente.  CREME DE AVELÃ FIT 500G GROWTH SUPPLEMENTSO creme de avelã é uma excelente alternativa para as pessoas que estão em busca de uma sobremesa fit. Isso porque esse produto pode ser considerado um doce fit, ou seja, você pode consumi-lo sem culpa! Em valor calórico, uma colher de sopa do creme de avelã equivale a um terço da quantidade de calorias de um pão francês. Contudo, quando falamos em qualidade de nutrientes, esse produto se transforma em um aliado na dieta de todos que praticam atividade física e desejam uma boa condição de saúde. BENEFÍCIOS- O creme de avelã fornece energia sem alterar a glicemia sanguínea, ou seja, as chances de aumentar as taxas de gordura são muito baixas- É doce, é saborosíssimo e é uma excelente alternativa para matar a vontade de comer doce sem desregular os níveis de açúcar no sangue- É uma boa fonte de gordura, característica que torna a digestão mais lenta e faz com que os nutrientes sejam levados aos poucos ao organismo - assim, os músculos terão melhor suporte dos nutrientes- Ao consumir o creme de avelã antes dos treinos de longa duração, os nutrientes do produto serão entregues gradativamente aos músculos, gerando um efeito regulador da glicemia sanguínea que resulta em manutenção do desempenho nos exercícios COMO TOMARPode ser consumida com moderação em qualquer refeição do dia.