CREATINA 100G CREAPURE GROWTH SUPPLEMENTSA creatina monohidratada é um dos suplementos mais populares do mercado. Além disso, é o suplemento mais estudado pela ciência esportiva. Ela é usada por atletas e até mesmo fisiculturistas profissionais. O foco da sua aplicação na dieta é o ganho de massa muscular, garantindo a energia que seu músculo precisa para crescer cada vez mais. Entre os seus benefícios, a creatina aumenta a capacidade do músculo de gerar força. Ajuda diretamente na hipertrofia muscular, aumenta sua capacidade de treino, previne o catabolismo e influencia a transcrição gênica. BENEFÍCIOS- Hipertrofia muscular- Força para treino- Ganho de massa muscular- Previne o catabolismo COMO TOMARA recomedação é tomar 3g diariamente.  PICOLINATO DE CROMO 120 CÁPSULAS GROWTH SUPPLEMENTSO cromo é um mineral essencial e possui os seguintes benefícios: melhora da sensibilidade à insulina, redução da taxa de colesterol ruim, combate à aterosclerose e aumento da capacidade do corpo de transformar gordura em massa muscular. Contudo, muitas pessoas apresentam deficiência desse mineral, uma vez que o seu nível diminui com a idade e que menos de 3% é absorvido pelo corpo. A funcionalidade do picolinato de cromo é sentida diretamente no aumento da sensibilidade da insulina. Isso se torna mais evidente em indivíduos que consomem muitos alimentos ricos em glicose. O aumento ou diminuição da insulina no organismo provoca também um acúmulo de gordura, especialmente na região do abdômen. Por isso, o picolinato se mostra importante no balanceamento através da presença adequada de insulina no seu organismo. BENEFÍCIOS- Eleva a eficiência do metabolismo de colesterol ao diminuir a gordura corporal e aumentar a massa magra do corpo- Atua na melhoria do metabolismo de carboidratos, melhorando a tolerância à glicose- Aumenta a energia do corpo ao promover a captação de glicose pelas células- Influencia no metabolismo de proteínas, estimulando a captação de aminoácidos e aumentando a síntese proteica COMO TOMARA indicação da Growth Supplements é consumir o picolinato nas refeições que antecedem o treino. No picolinato de cromo efeitos colaterais são raros, mas é preciso ficar atento à quantidade indicada pelo nutricionista e não ingerir em excesso.