CREATINA 100G MONOHIDRATADA GROWTH SUPPLEMENTSA creatina monohidratada é um dos suplementos mais populares do mercado. Além disso, é o suplemento mais estudado pela ciência esportiva. Ela é usada por atletas e até mesmo fisiculturistas profissionais. O foco da sua aplicação na dieta é o ganho de massa muscular, garantindo a energia que seu músculo precisa para crescer cada vez mais. Entre os seus benefícios, a creatina aumenta a capacidade do músculo de gerar força. Ajuda diretamente na hipertrofia muscular, aumenta sua capacidade de treino, previne o catabolismo e influencia a transcrição gênica. BENEFÍCIOS- Hipertrofia muscular- Força para treino- Ganho de massa muscular- Previne o catabolismo COMO TOMARA recomendação é tomar 3g diariamente ou conforme recomedação de um nutricionista.