Creatina 300g - Probiótica - MonohidratadaA creatina monohidratada tem uma maior porcentagem de aproveitamento e absorção pelo tecido muscular, local onde fica armazenada. O seu principal papel no organismo está relacionado com a geração de energia para o corpo, pois a creatina é fundamental ao sistema ATP-CP, que é considerado um dos principais sistemas metabólicos utilizados na musculação.É indispensável para quem realiza atividades de alta intensidade e curta duração e deseja ganho de força, potência e massa muscular.A deficiência nos estoques corporais pode limitar o desempenho físico, principalmente em atletas de modalidades que envolvem força explosiva. Benefícios da Creatina– Melhorar a capacidade de exercício;– Adaptações de força durante o treinamento;– Ganho de massa muscular;– Aumento de volume muscular;– Aumento de síntese de glicogênio;– Aumento na capacidade de trabalho;– Melhora no desempenho de sprint único e repetitivo;– Redução da fadiga. Destaques do Produto– Creatina Monohidratada: é estável, segura e 100% absorvida pelo corpo;– Origem não animal: feito em laboratório;– Boa solubilidade;– Sem corantes, adoçantes e aromatizantes;– Não contém Glúten;– Não contém Lactose. Como otimizar sua suplementação de Creatina?– Ganho de massa muscular: 100% Whey Max Titanium;– Otimização de performance no Treinamento: Égide. Recomendação de usoTomar 3g uma vez ao dia, conforme determinado pela Anvisa. Existe um melhor horário para tomar Creatina?O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através do uso crônico. Por isso, após iniciado seu consumo, deve ser ingerida todos os dias.Vale lembrar que levará alguns dias até que os benefícios reais da creatina possam ser observados em sua totalidade.A creatina é insulinodependente, quer dizer que, é sempre importante consumi-la junto com alimentos ou suplementos que influenciam a produção de insulina (que possuem alto índice glicêmico), como por exemplo, dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão ou proteínas de alto índice insulinêmico como leite ou whey protein.No que diz respeito ao horário, não existe um consenso entre os pesquisadores, mas existem várias evidências que apontam para maiores benefícios quando o produto é consumido ao final do treino. IngredientesCreatina monohidratada e antiumectante dióxido de silício.*Não contém Glúten. Modo de PreparoDiluir 3g (2 dosadores) do produto em água ou sua bebida preferida até completa homogeneização. AlergênicosPode conter derivados de leite, ovo e soja.LACTOSE: Não contém. AdvertênciasNão exceder a recomendação diária de consumo indicado na embalagem;Mantenha fora do alcance de crianças;Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças;Não é indicada para indivíduos com distúrbio da função renal. Mas atenção: A creatina não causa distúrbio da função renal em indivíduos saudáveis!