Creatina Monohidratada 100% Pura Suplemento Em Pó 300g WolfxA creatina é uma substância formada por três aminoácidos: arginina, glicina e metionina. É produzida naturalmente pelo nosso organismo, principalmente nos rins e no fígado, e também pode ser obtida por meio de alimentos como carnes, leite e derivados.Aumentar a massa muscular: A creatina fornece energia aos músculos, evitando a fadiga e melhorando o desempenho físico durante os treinos, promovendo o crescimento das fibras musculares.Melhorar a recuperação muscular: Após os exercícios físicos, a creatina ajuda na recuperação muscular, estimulando o crescimento das fibras e prevenindo lesões.Prevenir doenças crônicas: Associada a práticas regulares de atividade física e alimentação saudável, a creatina favorece o controle dos níveis de colesterol e glicose no sangue, promove o ganho de massa muscular e previne a perda óssea.Ajuda a prevenir a perda de massa muscular que geralmente ocorre após os 50 anos, melhorando a força e o desempenho físico.Auxiliar no tratamento de doenças neuromusculares.Como tomar:Lembrando que esses benefícios são mais evidentes em pessoas que mantêm uma alimentação saudável e praticam regularmente exercícios físicos de resistência, como musculação, pilates ou calistenia.FICHA TÉCNICA:- Pote com 200gCONTEÚDO DA EMBALAGEM:- 1 Creatina 200g