A creatina é um composto produzido pelos rins, fígado e pâncreas e é armazenada, em sua maior parte, nas fibras musculares. Ela também pode ser encontrada em alimentos como carnes e peixes. O papel primário da creatina intramuscular é fornecer energia para as células musculares durante exercícios de resistência .A creatina monohidratada é um dos ativos mais estudados pela ciência nos últimos anos. Além dos benefícios conhecidos para o esporte, seu consumo apresentou efeitos anti-inflamatórios melhorando a saúde de forma geral e a melhoria da performance cerebral por atuar como neuroprotetora, diminuindo a demanda cerebral por oxigênio (2). A CREATINA é um composto 100% por creatina monoidratada e Micronizada.Sugestão de Uso : uma porção de 3g ao dia ou conforme orientação médica.