Entre muitas aplicações, a prancha ou cunha fornece grande suporte para tornozelos, pés, mãos e pulsos. Vai ajudar a se sentir aterrado e apoiado em certas poses de yoga.• Modifica ligeiramente o ângulo em que suas mãos, pés ou pélvis entram em contato com o chão, apoiando suas articulações. Suavizar estes ângulos aumenta o conforto e estabilidade em determinadas posturas.• Pode ser usada como cunha quando colocada contra o fundo da parede, para levantar os calcanhares, e assim, aliviar a tensão. • Sólido, leve e durável para atender aos requisitos de uma vida inteira de prática.• Altura : 2,5 cm• Largura: 12 cm• Comprimento: 61 cm• Peso: 630gs aprox.