The Pillars Of Defense: Turtle & Front Headlock Escapes By Gordon RyanIdioma: InglêsLegendas: NãoAcessar Online Imediato Envio GrátisDisponivel Também em DVD (Consultar frete na guia de perguntas)Se optar para receber em dvd Receberá online tambémConstrua seu jogo em uma base sólida de fugas com esses sistemas para escapar da posição da tartaruga e headlocks frontais com o campeão do ADCC e o astro de luta sem kimono Gordon “The King” RyanAprenda todas as maneiras sistemáticas mais eficazes de escapar da posição de tartaruga e das chaves de cabeça do melhor lutador sem kimono da Terra, Gordon “The King” Ryan. Com horas de conteúdo sobre como você pode limpar ganchos, evitar estrangulamentos, parar oponentes que estão atrás de você e muito mais neste conjunto de 8 volumes.Gordon Ryan é um dos melhores grapplers sem kimono da história, e ainda está construindo seu legado com um caminho de sucesso de finalizações. Com 3 Campeonatos Mundiais do ADCC e um Campeonato Mundial Sem kimono da IBJJF, a maioria se concentra no ataque de Gordon, mas ele acredita que a verdadeira maneira de construir sua base é melhorar a capacidade de defesa e fuga. Agora você pode ver como ele aborda essa habilidade importante dessas posições comuns sem kimono.Use rolos de ombro, levantamentos, posições de 4 pontos e muito mais para sair da tartaruga, pois Gordon ensina como se manter seguro em uma posição que pode ser perigosa ao expor suas costas. Em vez disso, veja todas as maneiras de usar essas fugas para começar a configurar ameaças de envio à medida que você volta para a guarda e começa a lançar seu ataque.Trabalhe com os headlocks frontais com a confiança de não desistir do pescoço ou das costas com o conselho de Gordon. Use espreitar, puxar a guarda, rolar e muito mais enquanto ele explica como se defender nessa posição problemática comum sem deixá-los atacar com guilhotinas, dardos e muito mais.PART 1INTRODUCTIONWRESTLING VS JIU JITSUOVERVIEWFRONT HEADLOCK (OPPONENT'S HAND POSITIONS)OPPONENT'S GOALSOUR GOALSFRONT HEADLOCK - LOCKED HANDS HAND PLACEMENTCONSERVATIVE GUILLOTINE AND SEATED KATA GATAME DEFENSECONSERVATIVE ANACONDA DEFENSECONSERVATIVE DARCE DEFENSEPART 2INTRO TO DEFENDING GO-BEHINDSPARTNER CIRCLES WITH NO WEDGES - FOLLOW THEMNO WEDGES ACCESS LEGSNO WEDGES SIT TO GUARDNO WEDGES SHOULDER ROLLDEFENDING A STRAIGHT KNEE BLOCKDEFENDING A CROSS KNEE BLOCKDEFENDING ARM DRAGSDEFENDING MISDIRECTIONAL THROW-BYSPART 3SITTING TO HALF GUARDCLEARING FRONT HEADLOCK WITH A 2 ON 1CLEARING FRONT HEADLOCK WITH ELBOW POSTARM DRAGGING FROM ATTEMPTED ANACONDABUILDING TO A 4 POINTUDE GAESHICOMPARING LOCKED VS UNLOCKED HANDS IN FRONT HEADLOCKCLOSING OUT FRONT HEADLOCKINTRO TO FRONT CHEST LOCKBASIC PEAK OUTMISDIRECTIONAL PEAK OUTMISDIRECTIONAL PEAK OUT SIT TO HALF GUARD4 POINT PEAK OUTCOMPARING CHEST LOCK AND DOUBLE TRICEPSCLOSING OUT FRONT HEADLOCK VARIATIONSPART 4INTRO TO ESCAPING TURTLE POSITIONOVERVIEWOPEN VS CLOSED TURTLEOPPONENT'S GOALSOUR GOALSTECHNICAL RULE VS TACTICAL RULESHAND POSITIONSLEG POSITIONSKUZUSHI AND MISDIRECTIONSHOULDER ROLL VS GRANBYWHEN NOT TO NEAR SIDE SHOULDER ROLLWHEN TO NEAR SIDE SHOULDER ROLLNEAR SIDE SHOULDER ROLL ENTER TRIANGLENEAR SIDE SHOULDER ROLL ENTER THE LEGS (NAIVE OPPONENT)NEAR SIDE SHOULDER ROLL (ENTER THE LEGS)ESCAPING WHEN OPPONENT FOLLOWS SHOULDER ROLLUSING YOUR OPPONENT'S CLAW TO BE OFFENSIVELAW OF THE LOCKED HANDS2 ON 1 FACE YOUR OPPONENTWHEN TO NOT FAR SIDE SHOULDER ROLLWHEN TO FAR SIDE SHOULDER ROLLESCAPING AFTER ROLL THROUGHSITTING TO HALF GUARDCLOSING OUT SHOULDER ROLLSPART 5INTRO TO HEAD FIRST STAND-UPSREFEREE VS TRIPODINSIDE LEG VS OUTSIDE LEGINSIDE LEG TRIPOD STANDUP (MECHANICS)OUTSIDE LEG TRIPOD STANDUP (MECHANICS)INSIDE LEG REFEREE STANDUP (MECHANICS)OUTSIDE LEG REFEREE STANDUP (MECHANICS)TECHNICAL VS TACTICALWHEN NOT TO USE HEAD FIRST STANDUPSWHEN TO USE HEAD FIRST STANDUPSBUILDING TO A 4 POINTWHEN NOT TO 4 POINTWHEN TO 4 POINT4 POINT VS BACK HEAD AND ARMOPTIONS FROM 4 POINTCLOSING OUT STANDING ESCAPESCONNECTING THE DOTSPART 6INTRO TO DEFENDING A HOOK FROM TURTLETHE IMPORTANCE OF DIAGONAL CONTROLFALLING TO A HIP TO AVOID DIAGONAL CONTROLWHEN NOT TO 4 POINT OUTWHEN TO 4 POINT OUTCLOSING OUT ONE HOOK ESCAPESINTRO TO CRUCIFIXESCAPING A FRONT LEG TRAPFAR SIDE SHOULDER ROLL VS CRUCIFIXBASIC CRUCIFIX ESCAPE OPTIONSOUTROPART 7ROLLING REUBENROLLING CHRISTOSROLLING ALEXROLLING ABDULROLLING PLACIDOPART 8ROLLING COMMENTARY REUBENROLLING COMMENTARY CHRISTOSROLLING COMMENTARY ALEXROLLING COMMENTARY ABDULROLLING COMMENTARY PLACIDO