Fascite plantar ajustável dorsal noite e dia tala com bola de massagem spikyajuda para:1. Fascite plantar leve e moderada alívio da dor matinal2. Reabilitação ortopédicado pé Drop Splint Tamanho:1. Alça de pé e alça de tornozelo são longas o suficiente e ajustam por gancho e loop2. Se encaixa na maioria dos pés adultos (acima do tamanho 5), sugerir para pessoas que pesam abaixo de 200 lbsInstruções de uso:1. Você pode usar a tala descalça ou usar sua meia para mais confortável2. Não sugerimos usar a tala no sapato, não é feito para andar3. Faça massagem com a bola pontiaguda ou pré-exercício estende-se para o pé antes de usar a tala é bom para aliviar a dor fascite plantar4. Recomenda-se começar em 90 graus, então você pode ajustá-lo para um ângulo menor se você precisar de mais alongamentosPacote Inclui:1 x tala de pé 1 xalça elástica separada1 x bola de massagem Spiky1 x manual de instruçõesA