A fita cinesiológica é uma faixa elástica aplicada aos músculos para fornecer informações sensoriais à área, mas que ainda permite uma gama completa de movimentos1. Os benefícios do uso de fitas cinesiológicas são múltiplos 23: • Elas oferecem estabilidade muscular e articular e ajudam a melhorar a contração do músculo enfraquecido. • Eles não limitam os gestos esportivos, possibilitando a realização de treinamento funcional para uma recuperação adequada. • Eles ajudam os músculos a se contrair, aliviando a dor e a fadiga e prevenindo possíveis cãibras. • Eles promovem maior mobilidade após certas lesões musculares. • Eles reduzem a inflamação e melhoram a circulação sanguínea, pois promovem a drenagem e a remoção de líquidos.