Descubra outros itens para melhorar seu Jiu-Jitsu e outras artes marciais no link abaixo https://lista.mercadolivre.com.br/_CustId_228282038-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Fundamentals To Master: Half Guard Passing by Xande Ribeiro Acesso onl4 Volumes Áudio InglêsDestrua a meia guarda e melhore suas habilidades com este sistema de passagem do Campeão Mundial e lenda do Jiu-Jitsu Xande RibeiroEsta é sua chance de aprender um sistema de passes altamente eficaz e fácil de entender com a lenda do Jiu-Jitsu e oito vezes campeão mundial de Jiu-Jitsu Xande Ribeiro, enquanto ele mostra como força a meia guarda e passa para posições dominantes usando este simples Fórmula. Junte tudo com a ajuda dele enquanto ele explica suas técnicas favoritas, conceitos necessários e muito mais para um sistema unificado.Xande Ribeiro é um dos grapplers mais técnicos e fluidos da história, com muitas conquistas em kimono e sem kimono e uma riqueza incrível de conhecimento. Agora você pode se beneficiar desse conhecimento, pois ele esmiuça todos os detalhes de sua passagem de meia guarda, incluindo como ele cria a maior pressão possível contra a oposição.Force a meia-guarda com a passagem do quartel-general, grampos de perna e muito mais, depois trabalhe para os 100 kilos e monte enquanto Xande explica como criar pressão esmagadora para liberar sua perna presa e passar. Use os conceitos de Xande, como Diamond Trap, Super Hold e muito mais, enquanto ele explica como você pode usar seu corpo para deslizar e sair da meia guarda com menos esforço e mais foco na técnica.Deixe Xande ajudá-lo a melhorar desde o básico até a passagem de meia-guarda avançada, pois ele mostra conceitos avançados como bater meia-guarda profunda e outras meias-guardas mais complicadas. Com esta série de quatro partes, você receberá treinamento sobre como lutar para sair da meia-guarda teimosa com abordagens sistemáticas que ajudam a simplificar e entender as coisas melhor do que nunca.PART 1HALF GUARD PLANCRAB WALKMOUNT PRINCIPALUNDERHOOK SCOOP AND TOP BUTTERFLY HOOKSAULO CHOKE THREE QUARTER MOUNT PASSGETTING TO SIDE CONTROLWINNING THE INSIDE BATTLEPART 2UNDERSTAND THE NEGATIVEFLATTEN OPPONENT'S SHOULDERSCROSSFACE SHOULDER PRESSURE 4OVER THE HEADUNDER THE ARMPITTHE DIAMOND TRAPPART 3SUPER HOLDFORCE THE MOUNT FROM CROSS FACEFORCE THE MOUNT FROM OVER SHOULDER CONTROLFORCE THE MOUNT FROM UNDER ARMPIT TURNPASSING TO SIDE CONTROL WITH THE CROSSFACEDEEP HALF DEFENSEOPPONENT FRAMES NECKPIN THE ARMPART 4UNDER THE ARMPIT TO SIDE CONTROLNEGATIVE PASS FROM DEEP HALFMASTER THE KNEE SLICEESGRIMA PASSPUTTING IT ALL TOGETHER TO KNEE SLICEFORCING THE HALF GUARDLEG STAPLEHEADQUARTERSBUTTERFLY