Uma das principais utilizações do chá de hortelã é para diminuir gases intestinais, tratar-se de um ótimo remédio caseiro para flatulência, pois esta planta medicinal possui propriedades anti-espasmódicas, diminuindo os movimentos  do intestino e evitando a formação dos gases e a dor.  BENEFÍCIOS:A  hortelã serve para: Aliviar gases intestinais, pois esta planta tem efeito anti-espasmódico, capaz de diminuir cólicas intestinais e alterações digestivas, e anti-emético, aliviando náuseas e vômitos; Facilitar a digestão e diminuir a azia, por ativar a produção de bile e melhorar a função do sistema digestivo; Ajudar a aliviar a febre, principalmente quando associado com gengibre, pois estimula a circulação; Combater a dor de cabeça, por ser vasodilatador e capaz de ativar a circulação; Diminuir sintomas de estresse, ansiedade e agitação por ter efeitos tranquilizantes; Agir como antisséptico, capaz de dificultar o crescimento de bactérias e amebas no trato digestivo.Tomar o chá de hortelã frequentemente melhora o funcionamento de todo o organismo, ele pode ser utilizado como tempero em refeições de carne como cabrito ou porco e também aromatizando sopas ou até em sucos de fruta como limão ou abacaxi por exemplo. CONTRAINDICAÇÕES E EFEITOS COLATERAIS:A hortelã deve ser evitada por pessoas com refluxo grave ou hérnia de hiato, além de grávidas, mulheres que estejam amamentando e crianças com menos de 5 anos, pois o mentol que constitui a hortelã pode causar falta de ar e asfixia.