A Prancha Abdominal é ideal para quem busca fortalecer e tonificar diversos grupos musculares sem impacto. Este aparelho multi-funcional é ajustável e permite realizar exercícios variados, focando em áreas como abdômen, ombros, deltoides, quadríceps, glúteos, bíceps e mais. Super resistente, promove um movimento suave e sem impacto, garantindo resultados rápidos e eficientes. Com design versátil, a prancha possibilita movimentos funcionais simples e divertidos, tornando seus treinos mais dinâmicos.Especificações Técnicas:Altura Total: 60cmComprimento Regulável: 112cm (1 buraco) / 135cm (2 buracos)Largura: 30cmAltura da prancha: 4cmLargura da prancha: 27cmComprimento da prancha: 103cmBenefícios:Fortalecimento muscularAumento da flexibilidade e resistênciaVariações de exercícios para um treino completoDesign ergonômico e ajustávelIdeal para uso domésticoPrancha abdominal, multi-funcional, ajustável, fortalecimento muscular, exercício sem impacto, treino em casa, fitness, equipamento de ginástica, ergonômico, resistente, treino funcional, flexibilidade, alta capacidade