Este Kit de Extensores Elásticos para treino irá proporcionar para você maior praticidade para fazer seus exercícios em casa, com equipamentos de qualidade e segurança. Ideal para definir, tonificar e fortalecer seus músculos.Elásticos, em forma de tubo feitos 100% de látex natural de alta qualidade e resistência com resistências diferentes para que você possa variar da forma que quiser e flexibilizar o seu treino. É possível realizar os exercícios usando 1 ou até 5 elásticos ao mesmo tempo, criando assim diversos níveis diferentes de resistência.Tensões dos Extensores elásticos:- Elástico Amarelo 4,5 kg- Elástico Vermelho 6,8 kg- Elástico Azul 9 kg- Elástico Verde 11,3 Kg- Elástico Preto 13,6 KgOs elásticos possuem um comprimento de 1,20m, tomar cuidado para não esticar mais de 2,20m, é recomendado para exercícios de baixa intensidade, uma vez que as cordas são para auxiliar na hora do aquecimento para preparar as articulações e aumentar a circulação de sangue nos músculos.Alguns benefícios dos exercícios feitos com os extensores elásticos:A execução dos movimentos exige um maior reagrupamento de fibras musculares, o que resulta na queima de boa quantidade de calorias.Como todo exercício, auxilia na melhora do sistema circulatório, reduz os níveis de stress, melhora o sono e evita a obesidade.Gera fortalecimento muscular, tanto hipertrofia quanto maior resistência, resultando em consistentes melhoras no condicionamento físico e em maior resistência contra lesões.Os praticantes têm uma significativa melhora na coordenação motora, na mobilidade e apresentam maior flexibilidade.Pode ser utilizado para tratamentos físicos pós-cirúrgicos, musculação, pilates, yoga, fisioterapia, entre outros.Observações:Não use de forma exagerada, os elásticos em geral não foram feitos para uma carga intensa;Os pesos anunciados são referente as tensões dos elásticos, não compare com o peso exercido por equipamentos de academia.O kit é composto por 11 Itens e acessórios:05 Extensores Elásticos (com diferentes resistência nas cores: Amarelo, vermelho, azul, verde, preto);02 Puxadores Ergonômicos;02 Alças de Punho ou Tornozelo;01 Âncora de porta;01 Bolsa de Armazenamento e Transporte;01 Guia de exercícios.