KIT COMPOSTO POR:MINI BAND FORTE:CANELEIRA 3 KGHALTER EMBORRACHADO 3 KGCORDA DE PULAR EM PVC:****************************************************DESCRIÇÃO DOS ÍTENS:MINI BAND FORTE:O MINI BAND EM LATEX – FORTE, COR PRETO, É UM ELÁSTICO CIRCULAR, UTILIZADO PARA EXERCÍCIOS DE REABILITAÇÃO E PREVENÇÃO DE LESÕES, AUMENTA A RESISTÊNCIA MUSCULAR, AUMENTA A PERFORMANCE ESPORTIVA, RESISTÊNCIA, FORÇA,ÓTIMO PARA TREINOS FUNCIONAIS, PILATES. PRÁTICO E LEVE PARA USAR E CARREGAR PARA QUALQUER LUGAR.O MINI BAND EM LATEX ONE LIFE É FABRICADO COM LÁTEX E POSSUI PADRÕES INTERNACIONAIS DE QUALIDADE .DADOS TÉCNICOS :- MEDIDA: 25CM X 5 CM X 0.8MM- MATERIAL: LÁTEX NATURAL- PESO: 70G- COR: PRETO- RESISTÊNCIA: FORTEAPLICAÇÕES:Os Mini Bands São Elásticos Circulares Que São Utilizadas Para Exercícios De Fortalecimento E Alongamentos. Pode Seu Usado Tanto A Parte Superior Como A Inferior Do Corpo.INDICAÇÕES:Para exercícios funcionais, ginásticas em geral, Pilates, Yoga e no suporte para a prática de esportes como futebol, atletismo, vôlei, basquete, tênis, lutas e afins, promovendo ganho de flexibilidade, alongamento e resistência. Indicado também para uso fisioterapêutico como exercícios de reabilitação e pós-cirúrgicos.DICAS DE TREINO:- AGACHAMENTOMantenha as pernas estabilizadas, posicione os pés um pouco mais abertos que o quadril e agache até o ângulo de 90 graus.- AGACHAMENTO ISOMÉTRICO (ABDUTORES)Mantenha-se agachado em 90 graus e faça o movimento de abdução do joelho, sem retirar o calcanhar do chão.- ELEVAÇÃO DE PELVECom a mini band na coxa, mantenha as escápulas no chão e eleve a pelve até o ângulo de 180 graus, contraindo os glúteos.****************************************************CANELEIRA 3 KG:Caneleira de Peso 3 kg Academia e Ginástica é ideal para a prática de exercícios de ginástica, academia, musculação, etc com peso. São caneleiras profissionais com carga, feitas em nylon reforçado, dando mais conforto ao tornozelo.Não absorve suor, é fácil de limpar e higienizar graças ao seu material de nylon reforçado. Possui uma costura dupla de reforço, evitando o vazamento do enchimento. Seu sistema de fechamento é feito em velcro, garantindo facilidade e segurança na hora de prender a caneleira na perna.Características:Cor: PRETOLavável: SimOutros: Confortável ao tornozelo, não absorve suor, fácil de higienizar, possui costura reforçada evitando o vazamento do enchimento.Membros ou Músculos Trabalhados: Coxas, abdômens, glúteos, panturrilhas e braços.Material: Nylon****************************************************HALTER EMBORRACHADO 3 KG:O Halter Bola Emborrachado Equipamentos, é o halter ideal para seu treino. Sendo elaborado em ferro fundido e seu Revestimento sendo de borracha injetada, o halter bola se torna extremamente resistente e com uma alta qualidade o halter se torna muito mais confortável para o usuário em suas práticas de exercícios. Por seu formato pode ser usado de diversas formas, sendo um equipamento versátil para seu treino. Podendo ser utilizado em residências, academias, estúdios de crossfit e pilates e muitos outros.Veja alguns Benefícios gerados pelo uso dos Halteres.— Promove uma Atividade Motora Complexa— Equilíbrio Simetria da Força Muscular— Definição de Músculos— Aumento de Massa Muscular— Melhora a Postura— Melhora o condicionamento cardiorrespiratórioVeja Nossas Dicas para Seu Treino:— Supino Reto com Halteres— Supino Inclinado com Halteres— Crucifixo Reto com Halteres— Desenvolvimento com Halteres— Elevação LateralOS PESOS SÃO REFERENTE A CADA UNIDADE, SENDO ASSIM NESSE KIT É COMPOSTO POR2 HALTERES DE 3 KG CADA UMA, TOTALIZANDO 6 KG O PAR****************************************************CORDA DE PULAR EM PVC:A CORDA DE PULAR EM PVC, É UM ÓTIMO EQUIPAMENTO PARA EXERCÍCIO AERÓBICO E COM GRANDE PERCA DE CALORIAS, FORTALECE AS COXAS, PANTURRILHAS, ABDÔMEN E BRAÇOS, AUMENTA A CAPACIDADE CARDIO RESPIRATÓRIA E TRABALHA A COORDENAÇÃO MOTORA, LEVE E TOTALMENTE PORTÁTIL. É UM EQUIPAMENTO FUNDAMENTAL PARA O AQUECIMENTO DOS MEMBROS, UTILIZA-SE SEMPRE E PRINCIPALMENTE ANTES OU APÓS SEUS TREINOS DIÁRIOS.A CORDA É FABRICADA COM MATERIAL DE ÓTIMA QUALIDADE E COM PADRÃO INTERNACIONAL.DADOS TÉCNICOS :- PEGADA EM PVC- CORDA EM SILICONE- MEDIDA APROXIMADA: 2,65 MT