KIT PROMOCIONAL:1 X ALBUMINA (1000G) - GROWTH SUPPLEMENTS1 X CREATINA CREAPURE (250G) - GROWTH SUPPLEMENTSPRODUTOS 100% ORIGINAIS COM NOTA FISCAL.ENVIO IMEDIATO.ALBUMINA (1000G)O que é Albumina?Quem busca suplementos para ganhar massa muscular encontra na albumina uma das melhores alternativas.Rica fonte de proteína, ela tem destaque especialmente entre quem aposta em um estilo de vida mais saudável combinado a exercícios físicos regulares.A albumina é um dos principais produtos recomendados ao se buscar o estímulo para o crescimento muscular. Isso faz dela um nome conhecido nas academias e pelos profissionais do ramo. Sua origem é a clara do ovo, matéria-prima para a produção da albumina, que contém um alto valor biológico e garante vários benefícios para o corpo.Um dos principais fatores que também faz a fama e popularidade da albumina é justamente seu custo-benefício.Os bons resultados são alcançados e os gastos são relativamente baixos - especialmente ao se comparar com outros produtos usados para a mesma finalidade. É por isso que também se tornou um dos suplementos mais populares entre os praticantes de musculação e tem ganhado ainda mais destaque com o crescente número de pessoas que busca incluir essa forma de atividade física no dia a dia.ALBUMINA: COMO ELA AGE NO CORPO?A albumina é uma fonte de proteínas. Ela fornece aminoácidos que o organismo usará em diversas vias metabólicas. A ingestão proteica adequada promove elevação dos aminoácidos plasmáticos, o que pode levar ao anabolismo muscular. Ao mesmo tempo, ela também aumenta o fornecimento de energia e evita o catabolismo muscular.Ou seja, ela é uma das melhores escolhas para quem está investindo no ganho de massa magra a partir da musculação e de outros exercícios.LBUMINA OU WHEY PROTEIN, QUAL O MELHOR?Para quem está focado nos treinos intensos, a glutamina serve A albumina e o whey protein fornecem proteínas e aminoácidos. Não existe um que seja melhor do que o outro; nosso organismo usa os nutrientes de acordo com a necessidade e não de acordo com a oferta. É preciso analisar aspectos relacionados às necessidades nutricionais do indivíduo e, após a análise, determina-se qual a melhor abordagem nutricional.De uma forma muito subjetiva, podemos dizer que a albumina seria melhor indicada para refeições aleatórias ao longo do dia; já o whey protein, é melhor indicado para a refeição pós-treino.ALBUMINA:BOM PARA QUAIS OBJETIVOS? Alta quantidade de proteínas com baixa quantidade de calorias. Contribui para o corpo e seu bom funcionamento Reposição proteica Reparação muscularOPINIÃO DO NUTRICIONISTA“A albumina é uma das melhores escolhas para quem está investindo no ganho de massa magra a partir da musculação e de outros exercícios justamente por evitar o catabolismo muscular.”QUANDO CONSUMIR A ALBUMINA NA DIETA?Durante o dia todo, nosso organismo precisa de proteínas. As proteínas constituintes dos organismos estão continuamente sendo renovadas. Os aminoácidos presentes nas células originam-se das proteínas da dieta e, por isso, elas devem ser consumidas ao longo do dia. Cada horário do dia demanda uma proteína com uma característica específica. Ao longo do dia, é indicado consumir proteínas de média velocidade de digestão.Nos períodos após o treino, o melhor é consumir uma proteína de rápida velocidade. E, por fim, antes de dormir, o mais indicado é consumir proteínas de lenta absorção. A albumina é considerada de média velocidade de absorção, o whey de rápida absorção e a caseína de lenta digestão.ALBUMINA: QUAL A QUANTIDADE CERTA?Segundo o ACSM (American College of Sports Medicine) - maior entidade em ciência esportiva do mundo - as proteínas devem ser consumidas de acordo com as necessidades de cada indivíduo. Aspectos como rotina de vida, rotina de treino, características metabólicas, individualidade bioquímica, composição corporal e objetivo pretendido, podem alterar a quantidade indicada de proteína na sua dieta.De uma forma geral, para quem busca hipertrofia, é possível dizer que são necessários entre 1,2 g a 2 g de proteínas por kg de peso ao dia. Ou seja, um indivíduo de 80 kg necessitará de 96 g a 160 g diariamente. Já na situação onde é executada dieta para redução de peso a oferta de proteínas deve ser maior - genericamente, sugere-se 2,2 a 3g/kg/dia.Da mesma maneira, não existem combinações prontas entre a albumina e outros suplementos. O suporte varia de acordo com as necessidades e os objetivos de cada atleta, sempre com auxílio profissional.CREATINA CREAPURE (250G)Creatina Creapure® e Growth SupplementsA Growth Supplements garante os melhores preços, com a melhor qualidade. A vantagem para quem compra é a de encontrar uma fabricante brasileira que vende direto para o consumidor.Ou seja, você aproveita a alta tecnologia aplicada aos processos de fabricação, com a facilidade de receber o produto direto na sua casa!Ao adquirir nossa creatina, você estará adquirindo um produto de fabricação Creapure®. A Creapure® é uma fabricante campeã de vendas, produtora da matéria-prima mais utilizada pelas principais marcas importadas. Assim, fica mais fácil consumir um produto conceituado a um preço acessível, que cabe no seu bolso.O QUE É CREATINA?A creatina é um nutriente classificado como "amina", ela é fabricada por nosso organismo e também é encontrada em alguns alimentos. 95% da creatina presente em nosso organismo encontra-se nos músculos, isto porque creatina é usada pela célula muscular na formação de energia, responsável pelas contrações. Ou seja, sem creatina não há contração e a suplementação de creatina pode aumentar a força muscular.O DIFERENCIAL Creapure®É a fabricante que fornece matéria-prima de creatina mais conceituada do mercado;Aplica o mais alto padrão de qualidade nos processos de produção;A creatina produzida tem pureza elevada;Sua fabricação é na Alemanha;O produto passa por controles internos, externos e análises laboratoriais;O resultado é uma creatina referência entre outras marcas.COMO CONSUMIR CREATINA?Melhor horário para tomar CreatinaO suplemento de creatina apresenta seus benefícios através do uso crônico. Por isso, após iniciado seu consumo, deve ser ingerida todos os dias.Levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados em sua totalidade.A creatina é insulinodependente, ou seja, é preciso consumi-la junto com alimentos ou suplementos que influenciam a produção de insulina (que possuem alto índice glicêmico), como por exemplo, dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão ou proteínas de alto índice insulinêmico como leite ou whey protein.A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3g ao dia.Quanto ao horário, não há um consenso entre os pesquisadores. Porém, existem evidências que apontam para maiores benefícios quando o produto é consumido ao final do treino.Como inserir a Creatina Creapure® na sua dietaHá uma sugestão de quantidade referente ao peso em massa muscular.É indicado em média, 0,07g de creatina para cada kg de massa livre de gordura. Mas atenção, ao fazer o cálculo, deve-se levar em consideração o peso total menos a quantidade de gordura presente no seu corpo.Essa avaliação pode ser feita com a ajuda de um nutricionista.Para a preparação, você pode combiná-la com o shake pré ou pós-treino. Apenas garanta sua absorção associando-a com outros alimentos que gerem a produção de insulina.BENEFÍCIOS DA CREATINAA Creatina é um dos únicos suplementos capazes de aumentar significativamente o desempenho atlético, por isso chamada de recurso orogênico nutricional, além de favorecer o aumento de massa muscular. O preço da creatina é baixo se pensarmos em todos os seus benefícios. Em pessoas com aporte reduzido de creatina exógena alimentar, como idosos, veganos e vegetarianos, o suplemento traz ótimos efeitos ergogênicos. A suplementação é indicada para diferentes perfis de indivíduos. Entre os benefícios, destacam-se:Redução de dano muscular e aument