KIT COMPOSTO POR:1 BARRA DE PORTA 1 BANCO RETO1 KIT MINI BAND -3 INTENSIDADES 1 PAR DE HALTER EMBORRACHADO 03 KG (TOTAL 06 KG)***************A Barra De Porta Para Exercícios é perfeita para você que busca um produto prático, eficiente e versátil. Com tubo de aço de alta resistência, a barra aguenta uma carga máxima de até 100Kg.Benefícios:- Serve para malhar o seu bíceps, tríceps, peito, costas, ombro e músculos abdominal.- Tubo de aço de alta resistência espessada, carga máxima tendo até 100 kg.- Antiderrapante.- Bainha esponja macia.- Suporta até 100kg.Dicas de uso:- Pode ser usada apenas na pressão (encaixe) ou parafusado diretamente na caixa da porta onde irá instalar. parafusos já inclusosFicha TécnicaMarca: Produto importadoCor: Será enviado de acordo com a disponibilidade de estoqueMaterial: tubo de açoAcompanha parafusos: SimTamanho: 63cm ( ajustável, podendo aumentar até 100cm)Peso aproximado: 1,200 kgCarga máxima suportada: 100 KgConteúdo Da Embalagem:01 Barra ajustávelParafusos para fixação,****************Banco Reto fixo tem a função acessória para execução de exercícios físicos variadosFeito de materiais robustos de alta qualidade, incluindo uma estrutura de tubo de aço durável e uma superfície superior de PVC lisaMonta de forma rápida e fácilMedidas:Comprimento: 100 cmLargura: 27 cmAltura: 43 cm.***************O KIT MINI BAND EM LATEX, possui 3 níveis de intensidades são elásticos circulares que são utilizadas para exercícios de reabilitação e prevenção de lesões, aumenta a resistência muscular, aumenta A performance esportiva, resistência, força, Ótimo para treinos funcionais, pilates. Prático e leve para usar e carregar para qualquer lugar.O KIT MINI BAND EM LATEX é Fabricado com Látex e possui padrões Internacionais de qualidade .AÇÕES E BENEFÍCIOS:- O kit permite a prática de diversos tipos de exercícios com diferentes graus de intensidade- As faixas elásticas são leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar- Promovem o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braçosAPLICAÇÕES:Os Mini Bands São Elásticos Circulares Que São Utilizadas Para Exercícios De Fortalecimento E Alongamentos. Pode Seu Usado Tanto A Parte Superior Como A Inferior Do Corpo.INDICAÇÕES:Para exercícios funcionais, ginásticas em geral, Pilates, Yoga e no suporte para a prática de esportes como futebol, atletismo, vôlei, basquete, tênis, lutas e afins, promovendo ganho de flexibilidade, alongamento e resistência. Indicado também para uso fisioterapêutico como exercícios de reabilitação e pós-cirúrgicos.DICAS DE TREINO:- AGACHAMENTOMantenha as pernas estabilizadas, posicione os pés um pouco mais abertos que o quadril e agache até o ângulo de 90 graus.- AGACHAMENTO ISOMÉTRICO (ABDUTORES)Mantenha-se agachado em 90 graus e faça o movimento de abdução do joelho, sem retirar o calcanhar do chão.- ELEVAÇÃO DE PELVECom a mini band na coxa, mantenha as escápulas no chão e eleve a pelve até o ângulo de 180 graus, contraindo os glúteos.***********************O Halter Bola Emborrachado Equipamentos, é o halter ideal para seu treino. Sendo elaborado em ferro fundido e seu Revestimento sendo de borracha injetada, o halter bola se torna extremamente resistente e com uma alta qualidade o halter se torna muito mais confortável para o usuário em suas práticas de exercícios. Por seu formato pode ser usado de diversas formas, sendo um equipamento versátil para seu treino. Podendo ser utilizado em residências, academias, estúdios de crossfit e pilates e muitos outros.Veja alguns Benefícios gerados pelo uso dos Halteres.— Promove uma Atividade Motora Complexa— Equilíbrio Simetria da Força Muscular— Definição de Músculos— Aumento de Massa Muscular— Melhora a Postura— Melhora o condicionamento cardiorrespiratórioVeja Nossas Dicas para Seu Treino:— Supino Reto com Halteres— Supino Inclinado com Halteres— Crucifixo Reto com Halteres— Desenvolvimento com Halteres— Elevação LateralPALAVRA CHAVE:treino, fitness, exercícios, coordenação, velocidade, resistência, agility, home gym, esportes, treinamento funcional, habilidades motoras, cones de agilidade, movimentação, força, fitness em grupo, dribles, aquecimento, treinamento de atleta, desempenho, treino dinâmico,