Kit Barreira Agilidade 8 Cones e 4 Barras Ajgs*Cores variadas, enviadas conforme disponibilidade de estoque.Agilidade é o poder ou aptidão de mudar de direção rapidamente, é uma das capacidades físicas humanas que serve várias atividades ajudando em movimentos comuns no dia a dia, principalmente na prática de atividades físicas.Assim, para aprimorar esta capacidade, os exercícios funcionais são uma boa opção. Além disso, proporcionam vários outros benefícios como gasto calórico e desenvolvimento do foco e memória muscular.Para a prática dos exercícios funcionais, alguns acessórios simples são necessários: cones, argolas e escadas portáteis, você consegue treinar as respostas neurológicas que o cérebro dá ao corpo para a execução dos movimentos.Saiba um dos exercícios mais utilizados com o kit de barreiras de agilidade:Coloque as barreiras, em sequência, no chão, e pule, com os pés juntos, entre elas, saltando para frente ou para trás, continuamente.*Na Energia do Corpo, indicamos que a prática de exercícios, alongamentos ou reabilitação tenham sempre a supervisão de um profissional qualificado. Educadores Físicos, Médicos, Fisioterapeutas, procure sempre um profissional habilitado para evitar riscos para sua saúde e mantenha hábitos de vida saudáveis!