Todos nossos produtos vão com Nota fiscais e compras feitas até as 14 hrs são postadas no mesmo dia! Para algumas regiões de São Paulo compra até as 14 hrs entrega no mesmo dia! (Consultar regiões) _______________________________________________________________________ Kit com 15 unidades de Corda De Pular Funcional Crossfit Speed Emborrachada Pular corda é uma atividade benéfica para todas as idades. Com ajuste de tamanho e resistência em PVC, esta corda é portátil e versátil. Auxilia na melhoria do condicionamento físico, na queima de calorias e na tonificação corporal. Perfeita para aquecimentos e treinos em casa. Adquira já a sua! Informações: - Cor: Preto - Comprimento: ~2.65m - Regulagem de tamanho ============== MODO DE USAR: ============== - Segure as extremidades da corda - Posicione os pés no centro, levante as alças até o corpo - Ajuste as alças à altura das axilas - Contraia o abdômen e mantenha os braços firmes - Iniciantes: comece com 15 min de pulo - DICA DE OURO: - Comece com sessões de 2-3 min, aumente o tempo gradativamente. Mantenha as pernas flexionadas para absorver o impacto. Evite saltar alto e prefira superfícies suaves. Use calçado adequado. Antes de ini