O KIT MINI BAND EM LATEX possui 2 níveis de intensidades: forte e extra forte. São elásticos circulares utilizados para exercícios de reabilitação e prevenção de lesões, aumentando a resistência muscular, a performance esportiva, resistência e força. Ótimo para treinos funcionais e pilates. Prático e leve, ideal para usar e carregar para qualquer lugar.Fabricado com látex e com padrões internacionais de qualidade.AÇÕES E BENEFÍCIOS:- Permite a prática de diversos tipos de exercícios com diferentes graus de intensidade.- As faixas elásticas são leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar.- Promovem o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braços.APLICAÇÕES:Os Mini Bands são elásticos circulares utilizados para exercícios de fortalecimento e alongamentos, podendo ser usados tanto na parte superior quanto na inferior do corpo.INDICAÇÕES:Para exercícios funcionais, ginásticas em geral, Pilates, Yoga e suporte para a prática de esportes como futebol, atletismo, vôlei, basquete, tênis, lutas e afins, promovendo ganho de flexibilidade, alongamento e resistência. Indicado também para uso fisioterapêutico como exercícios de reabilitação e pós-cirúrgicos.DICAS DE TREINO:- AGACHAMENTOMantenha as pernas estabilizadas, posicione os pés um pouco mais abertos que o quadril e agache até o ângulo de 90 graus.- AGACHAMENTO ISOMÉTRICO (ABDUTORES)Mantenha-se agachado em 90 graus e faça o movimento de abdução do joelho, sem retirar o calcanhar do chão.- ELEVAÇÃO DE PELVECom a mini band na coxa, mantenha as escápulas no chão e eleve a pelve até o ângulo de 180 graus, contraindo os glúteos.PALAVRAS CHAVE:Resistência alta, fortalecimento muscular, tonificação, estabilidade, mobilidade, flexibilidade, portabilidade, reabilitação, treinamento funcional, progressão de exercícios, ativação muscular, prevenção de lesões, postura, saúde cardiovascular.