KIT FUNCIONAL PARA TREINO EM CASA E QUEIMA DE CALORIAS E FORTALECIMENTO DE MÚSCULOSKIT FUNCIONAL PARA TREINO EM CASA E QUEIMA DE CALORIAS E FORTALECIMENTO DE MÚSCULOSKIT COMPOSTO POR:1- COLCHONETE 90 X 45 X 2 CM1- PAR DE CANELEIRA DE 4 KG1- STEP DE EVA 60CM X 28CM X 10CM1- PAR DE HALTER EMBORRACHADO 3 KG1- RODA ABDOMINALEXISTE UMA SÉRIE DE BENEFÍCIOS QUE O TREINO FUNCIONAL PODE OFERECER PARA UMA PESSOA. OS PRINCIPAIS SÃO A MELHORA DO CONDICIONAMENTO FÍSICO E DA CAPACIDADE CARDIORRESPIRATÓRIA E O AUMENTO DA FORÇA MUSCULAR.JUNTO A ISSO, O TREINO FUNCIONAL TAMBÉM PODE COLABORAR PARA UMA MELHOR COORDENAÇÃO MOTORA, MAIOR EQUILÍBRIO POSTURAL E FLEXIBILIDADE, ALÉM DE REDUZIR OS RISCOS DE LESÕES.OS EXERCÍCIOS DO TREINO FUNCIONAL TAMBÉM SÃO UMA EXCELENTE OPÇÃO PARA PESSOAS QUE QUEREM PERDER PESO, UMA VEZ QUE PROMOVEM O EMAGRECIMENTO.ISSO ACONTECE POIS OS EXERCÍCIOS DO TREINO FUNCIONAL AUMENTAM O METABOLISMO, FAVORECENDO A QUEIMA DE GORDURA ATÉ MESMO DEPOIS DO TREINO.AO MESMO TEMPO, JUNTAMENTE COM O EMAGRECIMENTO, O TREINAMENTO FUNCIONAL TAMBÉM COLABORA PARA UMA MAIOR DEFINIÇÃO DO CORPO.