LOJA EQUIPA ACADEMIAKit Corda Naval CrossFit 40mm 5 Metros E Escada de AgilidadeESSE KIT CONTEM1 Corda Naval Crossfit 40mm 5 metros1 Escada de Agilidade 3 MetrosCARACTERISTICASEscada Circuito : Tamanho 3 metros x 45 centímetros de larguraEscada Treinamento Funcional : Degraus Rígidos e AjustáveisCorda Naval 50 Metros de comprimentoCorda Naval 40mm de diâmetroCorda Funcional 700 a 750 Gramas a CADA METROCorda Cross Fit Peso do produto : aprox.. 3,750 kgCorda Naval Produzida em PolietilenoCorda Naval Corda cor PretaCorda Naval Termo retrátil emborrachado aonde vai as mãosA escada de agilidade lhe proporciona uma gama de atividades e variações de exercícios voltados a agilidade. Permite criar percursos com foco no treinamento de velocidade e agilidade.A corda naval é utilizada na preparação física. Os benefícios do treino Rope são praticamente os mesmo que o HIT e treino para CORE o movimento ondulatório exigem contrações de vários músculos ao mesmo tempo para se manter firme no lugar. Nossas cordas tem um acabamento profissional deixando elas mais confortável para prática de seus exercícios.Benefícios :• Aumento da resistência anaeróbica e ácido lático – aos poucos você sentirá que consegue aguentar cada vez mais aquela queimação e se manter em níveis altos por mais tempo.• Queima de gordura durante e pós-treino – devido os exercícios serem de alta intensidade a frequência cardíaca aumenta , também aumentando o metabolismo , como resultado há consumo de maior gordura.• Aumento do VO2 (capacidade do corpo de consumir oxigênio) – Seu corpo vai sentir necessidade de maior ventilação , melhorando a capacidade pulmonar.• Aumento de resistência de membros superiores – Todos os exercícios fazem movimento com membros superiores , aumentando a força e a resistência muscular.• Fortalecimento da região lombar , abdominal e pélvica – Por ser um exercício que exige uma força interna para manter a postura , o treino Rope consequentemente fortalece a região do CORE.