DescriçãoO kit inclui:1 elástico amarelo de 3.0 kg de resistência1 elástico verde de 5.5 kg de resistência1 elástico vermelho de 8.0 kg de resistência1 elástico azul de 10kg de resistência1 elástico preto de 12.5 kg de resistência2 alças pegadores revestidas de espuma2 tiras para tornozelo1 âncora para colocar na porta1 bolsa em nylonBenefícios dos exercícios com elásticos:A execução dos movimentos exige um maior reagrupamento de fibras musculares, o que resulta em um consumo elevado de calorias.Auxilia na melhora do sistema circulatório, redução dos níveis de estresse, melhoria do sono e contribui para a prevenção da obesidade.Promove fortalecimento muscular, incluindo hipertrofia e aumento da resistência, levando a melhorias no condicionamento físico e maior proteção contra lesões.Contribui para uma melhora significativa na coordenação motora, mobilidade e aumento da flexibilidade.Pode ser aplicado em tratamentos físicos após procedimentos cirúrgicos.Especificações:Elásticos fabricados em látex profissional de alta qualidade e resistência.Cada elástico possui 1,20 mt de comprimento.Possibilita a criação de mais de 30 diferentes níveis de resistência, combinando de 1 a 5 elásticos simultaneamente.Indicado para Musculação, Yoga e Pilates.