A tonning ball, ou também conhecida como bola tonificadora, é recomendada para intensificar e desenvolver força em exercícios de ginástica, pilates, musculação, yoga e reabilitação.As bolas foram projetadas com uma proporção pequena, para um melhor encaixe na palma das mãos.A bola tonificadora pode substituir exercícios que seriam realizados com halteres.Seu preenchimento de areia torna a bola um equipamento instável, dessa forma, exercícios realizados com ela ativam os músculos estabilizadores mais profundos do seu corpo. Prático de usar, compacta, versátil, confortável e eficiente.Especificações:Peso: 1 kg (laranja), 2 kg (verde) e 3 kg (azul);Diâmetro: 11 cm (1 kg), 13 cm (2 kg) e 14cm (3 kg);Material de revestimento: PVC;Material de preenchimento: Areia;Contém:(01) Uma Bola tonificadora de 1kg;(01) Uma Bola tonificadora de 2 kg;(01) Uma Bola tonificadora de 3 kg;