KIT: 1 X TOP WHEY PROTEIN CONCENTRADO 80% (1000g) - GROWTH SUPPLEMENTS1 X CREATINA CREAPURE (250g) - GROWTH SUPPLEMENTS1 X BCAA 2:1:1 (200g) - GROWTH SUPPLEMENTS1 X ZMA (120caps) - GROWTH SUPPLEMENTSWHEY PROTEIN CONCENTRADO 80% (1000g)O QUE É WHEY PROTEIN?UMA PORÇÃO DE 30g DO SABOR NATURAL FORNECE:PROTEÍNAS 24gUMA PORÇÃO DE 30g DOS DEMAIS SABORES FORNECE:PROTEÍNAS 23gO Whey Protein, que vem sendo consumido em maior quantidade e frequência a cada dia, é o resultado de uma série de processos industriais que são aplicados ao leite, este produto vem sendo procurado por frequentadores de academias e também praticantes de atividade física em geral, por definição técnica apenas as proteínas do soro do leite podem ser chamadas de Whey Protein. Este produto tem como principal objetivo fornecer proteínas de alto valor biológico que poderão ser usadas no trabalho de anabolismo muscular, manutenção do tecido muscular ou recuperação das fibras de praticantes de atividade física em geral.BENEFÍCIOS DO WHEY PROTEINAumento do volume muscular.Ajuda na redução de gorduras.Potencializa a resposta de recuperação do tecido muscular.Combate a inflamação local do tecido muscular.Promove sensação de saciedade.Contém nutrientes que beneficiam o sistema imunológico.Fonte de proteínas mais anabólica disponível no mercado.Possui nutrientes que ajudam na síntese de hormônios que combatem os radicais livres produzidos durante o exercício.Alta concentração de aminoácidos de cadeia ramificada.Alta concentração de aminoácidos essenciais.HORÁRIOS INDICADOS PARA CONSUMIR WHEY PROTEINOs horários mais indicados para ingerir estes produtos são: após um longo período em jejum como no caso do café da manhã proporcionando assim oferta de aminoácidos de altíssima qualidade em pouco tempo. Após o treinamento físico quando existe uma demanda aumentada gerada pela contração e relaxamento dos músculos. Na situação pós-treino, independente do objetivo de cada um, quanto menor for o tempo entre o término da atividade e a ingestão do produto melhor será o suporte nutricional.COMO FUNCIONA O WHEY PROTEINWhey protein possui nutrientes especiais chamados de peptídeos do soro, são eles beta-lactoglobulina, alfa-lactoalbumina, albumina do soro bovino, imunoglobulinas e glico-macropeptídeos. Tais estruturas possuem características especiais, estão ligadas ao fornecimento de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA), principalmente leucina (importante estimulante da hipertrofia). A composição de nutrientes do whey fornece característica especial que torna whey um excelente estimulo anabólico.Além de fornecer nutrientes direto às celulas musculares estas proteínas são responsáveis por melhorar a absorção de vitaminas e minerais pois, estão ligadas a funções de transporte e captação e por sua vez esta função acaba sendo fundamental para a resposta muscular.Além disso, as proteínas presentes no soro do leite são usadas como substrato para a fabricação de elementos protetores da saúde, através de suas proteínas são produzidos elementos antioxidantes e de combate a formação de espécies reativas de oxigênio.Os exercícios com pesos estimulam o funcionamento das células musculares, estimulando a hipertrofia e o tônus muscular, com este mecanismo de ativação observamos aumento da necessidade de proteínas e aminoácidos por estes indivíduos. Whey é uma forma saborosa e fácil de aumentar o consumo de proteínas. A ingestão de whey protein favorece a recuperação desta fibra muscular que foi treinada e estimula o aumento do seu volume. Isto ocorre porque os nutrientes do whey são exatamente o que o tecido muscular necessita numa situação pós treino, logo, podemos entender que quanto menor for o intervalo entre o treino e o consumo de whey, melhor será a resposta anabólica ao exercício.Treinamento e desempenho físico são otimizados pelo ganho de força e hipertrofia muscular, estes benefícios são observados através da suplementação com whey protein. Sabemos que as responsáveis por estes benefícios são a quantidade e qualidade de proteínas presentes no produto. Estas proteínas possuem como característica serem de rápida digestão o que leva a altas concentrações plasmáticas de aminoácidos pouco tempo depois de ser consumida, isto faz com que inicie o processo de sinalização celular para a síntese de proteínas musculares.COMO USAR O WHEY PROTEIN NA DIETAWhey protein é a melhor fonte de proteínas que há para a situação que sucede o treino. Sua melhor aplicação é compondo uma refeição liquida imediatamente ao final do treino. A quantidade a ser consumida depende de cada individuo, aspectos relacionados ao treino, a composição corporal e ao objetivo determinarão se o whey protein deverá ser consumido puro ou com adição de algum outro elemento como glutamina, bcaa, leucina, arginina, creatina ou outros nutrientes. Um profissional nutricionista é necessário para identificar as reais necessidades de nutrientes do indivíduo, aquele que não puder contar com este suporte poderá usar como padrão uma porção de 0,4gr de whey para cada kg de peso.Ex: individuo com 70kg de peso70 X 0,4 = 28gr de wheyEsta quantidade pode ser maior, como também pode ser menor, depende de cada caso.Whey protein também pode ser consumida em qualquer outro momento do dia, pode ser um substituto de refeições para quem deseja perder peso ou pode ser um dos elementos de uma refeição de quem deseja aumento de massa muscular.Use whey protein nos momentos em que não for possível consumir uma refeição solida de forma adequada. Ele pode ser consumido no café da manhã fornecendo aminoácidos com grande velocidade tirando o metabolismo de uma situação de catabolismo. Nos lanches da manhã e também lanche da tarde. Refeições no meio de um compromisso, tudo depende de sua necessidade.WHEY PROTEIN: A PROTEÍNA CONCENTRADAA proteína concentrada do whey protein apresenta uma absorção extremamente rápida pelo organismo. A filtragem da matéria-prima inclui sofisticados processos de extração das proteínas do soro do leite, garantindo um baixo percentual de gordura e carboidrato. A concentração proteica chega a 80%, garantindo a proteína concentrada que seu corpo precisa para crescer cada vez mais. Esse ingrediente também é repleto de aminoácidos, o que garante um alto valor biológico e diversos benefícios para a saúde. A proteína concentrada é uma das mais indicadas para quem está focado na hipertrofia e precisa de uma boa quantidade de proteínas na dieta para suprir as necessidades do treino. Por isso, sempre consulte um profissional nutricionista para entender melhor a quantidade correta e os melhores horários para consumir esse suplemento alimentar. Dessa forma, você consegue aproveitar o whey protein concentrado de maneira muito mais eficaz e benéfica para o seu corpo.WHEY PROTEIN: CONTRA INDICAÇÕESEste produto é derivado de leite, pessoas com intolerância a lactose, alergia as proteínas do leite não devem consumi-lo.SUGESTÃO DE USO:Misture 3 colheres de sopa (30g) em 200ml de água. Consumir 2 porções por dia.RECOMENDAÇÃO:Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade, consultem médico e/ou nutricionista. Baixo em açucares. Este não é um alimento com valor energético reduzido.CREATINA CREAPURE (250g)O que é?A creatina é um derivado de aminoácidos e pode ser obtida através da dieta, sendo sintetizada por nosso próprio organismo.Por estar presente essencialmente no músculo, tem a função de auxiliar na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso.Ou seja, sua função é crucial em treinos com muito peso e que buscam ganhar massa muscular.O diferencial Creapure®É a fabricante que fornece matéria-prima de creatina maisconceituada do mercado;Aplica o mais alto padrão de qualidade nos processos deprodução;A creatina produzida tem pureza elevada;Sua fabricação é na Alemanha;O produto passa por controles internos, externos e análisescientíficas;O resultado é uma crea