Parte 1IntroduçãoPassagens da Guarda FechadaSaindo da Guarda Fechada para o Double Under (emborcada)Saindo da Guarda Fechada para o Over UnderOver Under da Guarda Fechada sem ficar em péTransitando da Over Under para a Double UnderPassagens da Guarda BorboletaDa Guarda Borboleta para Over UnderDa Guarda Borboleta para Over Under passando para o outro ladoDa Guarda Borboleta dominando as duas pernas para Over UnderSaindo da Raspagem de gancho e caindo na Over underPassagens da Guarda AranhaDa Guarda Aranha para Over UnderDa Guarda Aranha com pé no quadril para Over Under com leg dragDa Guarda Aranha para Over Under passando para o outro ladoPassagem de Guarda Aranha fazendo o oponente sentarParte 2Passagem de Guarda De La RivaSaída da De La Riva indo para o Leg Drag e caindo na Over UnderSaída da De La Riva para Over Under passando para o outro ladoPassagem de De La Riva sem estourar as pegadasPassagem de De La Riva com o gancho fundoPassagem de Guarda LaçadaPassagem de Guarda Laçada com o Laço fundoOver Brother na Guarda LaçadaPassagem do meio Laço para Over UnderPassagem de Guardas ModernasPassagem da Guarda de Lapela (Worm Guard)Defesa de Berimbolo indo para Over Under Entrada para Over Under de pé sem pegadas com Oponente deitadoEntrada para Over Under de pé sem pegadas com Oponente sentadoDetalhes importantes das melhores pegadas para fazer a Over Under e Double UnderPosição Bônus (utilizada no king of Mats)