Como economizar e pagar apenas um frete levando vários itens? Veja abaixo..Passo 1: Solicite os produtos que deseja na guia de perguntas.Passo 2: Em seguida criamos seu anuncio personalizado com os itens de seu interesse (com apenas um frete!)Passo 3: Enviamos o link com o anuncio personalizado (com apenas um frete). Pronto, Você economiza!!Acesse Nossa lista e escolha >> https://lista.mercadolivre.com.br/_CustId_62012463Encomenda Registrada (Postagem no Mesmo dia da compra!). --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Harris Jiu-Jitsu Luta de Pegada No Kimono DVD (Audio Inglês)Este DVD ensina e demonstra teoria, as sete mais importantes pegadas, oito mais importantes locais de pegadas no kimono, seis pegadas secundarias no kimono, sete mais importantes pegadas sem kimono, pegadas no pulso, como se livrar dessas pegadas, mais de 80 técnicas, algumas com sparring e outras com metodo de treino. Quando tudo isso é combinado junto, você verá como isto foi desenhado para levar seu treino com e sem kimono para um nível superior!Capitulo 1 - IntroduçãoCapitulo 2 - TeoriaCapitulo 3 - Segurando KimonoCapitulo 4 - Principais Locais Para Segurar KimonoCapitulo 5 - Locais Secundarios De Segurar KimonoCapitulo 6 - Diversas Pegadas Sem KimonoCapitulo 7 - Ganchos De PUlsoCapitulo 8 - Pinças No AntebraçoCapitulo 9 - Controles Sem KimonoCapitulo 10 - Pegadas, Ganhos, Locais P/ SegurarCapitulo 11 - Aplicando PressãoCapitulo 12 - Combinações De PegadasCapitulo 13 - Pegadas Em MovimentoCapitulo 14 - Controles S/ Kimono Em CombinaçãoCapitulo 15 - Quebrando Pegadas No KimonoCapitulo 16 - Fortalecendo Sua PegadaCapitulo 17 - Extras