A nossa equipe desenvolveu essas meias de compressão para usar antes ou depois da sessão esportiva. A compressão é a solução fácil e eficaz para voltar a ter pernas leves, sem fazer nada, após o treino ou competição. Informações técnicas: Composição: Meias: 10 - Elastano 13 - Algodão 77 - Poliamida 6 (PA6). Porquê e quando utilizar meias de compressão? As meias de compressão permitem preparar-se melhor para o treino ou competição. Usam-se antes e depois de uma sessão esportiva, idealmente logo após, durante pelo menos 1:30 h, ou mesmo várias horas ou um dia inteiro se a sessão tiver sido intensa. As meias de compressão são também adequadas para longos trajetos sentado, de comboio, avião ou automóvel. Como escolher o tamanho certo? Escolha o seu tamanho de pé, depois o tamanho (P, M ou G) de acordo com o perímetro da barriga da perna. Para maior precisão, use uma fita métrica para medir o perímetro da barriga da perna no ponto mais largo. Quando tiver as medidas, consulte o nosso guia de tamanhos para escolher as meias de compressão: P- perímetro da barriga da perna: 30/34 cm (11,8/13,38 in) M - perímetro da barriga da perna: 34 / 38 cm (13,4/14,96 in) G- perímetro da barriga da perna: 38 / 42 CM (15 / 16.51 IN) Como calçar as meias de compressão? Enrole a meia, coloque-a sobre os dedos, e vista-a até ao calcanhar. Desenrole em seguida com precaução, com as duas mãos nos tornozelos, até chegar perto do joelho. Por fim, ajuste-a na barriga da perna para que não fique nenhuma prega. Para instruções em imagens, pode consultar o nosso vídeo de apresentação. Quais as instruções de utilização? Estas meias de compressão não são um dispositivo médico. Em caso de patologia venosa, consulte o seu médico. Alguns conselhos para otimizar a recuperação desportiva: Para uma recuperação ótima, complemente com acessórios de massagem (rolo, bola, pau, cinto, pistola, etc.) ou um aparelho de eletroestimulação. Uma boa nutrição também permite recuperar melhor. Recorra às bebidas de recuperação e às barras proteicas, entre outros. Benefícios do produto: Fácil de usar: Recuperação esportiva após o esforço. Meias adaptadas a pé esquerdo e direito. Conforto de utilização: Mais confortáveis graças à espessura aumentada debaixo do pé. Polivalência: Ideais para usar antes e depois do esporte. E para as longas viagens sentado. Garantia do fornecedor: 24 meses