Autor: Mikey MusumeciVolume 1:IntroduçãoChave De Pé Da Puxada Dupla Com Ajuste De QuadrilChave De Pé Controlando O QuadrilChave De Pé Com Joelho RetoVariação Da Chave De Pé, Com Joelho FechadoChave De Pé Quando O Oponente LevantaChave De Pé Bloqueando Com Os Dois Pés No QuadrilChave De Pé Com Joelho AbertoVolume 2:Saindo Do Lag Drag Para A Chave De PéContra-ataque De Chave De Pé Finalizando Com Chave De PéDa Chave De Pé Para O BerimboloAmericana De Pé Saindo Da BotinhaIniciando Na Botinha, Variando Para Americana De Pé E Finalizando No Leg Lock 1Iniciando Na Botinha, Variando Pra Americana De Pé E Finalizando No Leg Lock 2Volume 3:Ajustando O Leg LockVariação Do Leg Lock Com As Duas Pernas PresasPegada De CostasChave De PanturrilhaFormato: MP4Codec de Áudio: AACCodec de Vídeo: H.264Idioma Legendado: PortuguêsResolução: 1080x720