Mini steeper para a execução de exercícios cardiovasculares com movimentos repetitivos das pernas simulando uma caminhada. Ele possui plataformas nas quais você coloca o seu pé e que se movem para cima e para baixo. A área do pedal tem entre 30 e 40 cm. Monitorar batimentos cardíacos é outra função presente nele. Esse portátil equipamento é ideal para diversos propósitos, como fisioterapia por ter pouco impacto, perda de peso e manutenção da saúde. Exercitar-se por 30 minutos ou mais o ajudará a queimar calorias e perder peso. Pode-se também tonificar os músculos das panturrilhas, quadríceps, coxas e glúteos. Excelente opção de equipamento para ser utilizado em espaços pequenos da casa, levar em viagens pois são fáceis de guardar quando não estão sendo usados.ESPECIFICAÇÕES: Tipo de item: Mini Stepper Dimensões do produto montado: 17 x 25 x 35 (A x L x C). Peso do Produto: 7,5 Kg. Peso suportado: até 120Kg. Material: ABS Display LCD (à bateria modelo LR44), pés de borracha e pedais texturizados. Não acompanha alças, mas possui ganchos para engatar extensores elásticos, se desejar.INFORMAÇÕES DO MONITOR: SCAN: Se você preferir uma indicação do monitor em particular no visor, pressione o botão vermelho até encontrar a função desejada e selecione SCAN para fixar a tela TIME: Contagem de tempo CALORIE: Calorias estimadas queimadas COUNT: Total de passos STRIDES/MIN: Média de passos realizadas por minuto Tempo: de 0 a 99: 55 minutosITENS INCLUSOS:01 - Mini Stepper.01 - Chave allen/Philips .01 - Chave fixa dupla.01 - Manual em inglês com imagens.COMO USAR:Etapa 1: fique no chão, volte para o stepper, coloque o pé de apoio no pedal esquerdo e, ao tocar no pedal, pressione-o até ele parar.Etapa 2: coloque seu outro pé no pedal certo.Etapa 3: comece o exercício em uma velocidade lenta e gradualmente se familiarize com o padrão único de passos. Se você deseja ajustar a carga do pedal, desça primeiro e, em seguida, ajuste o botão ou joystick de carga.